CANTIKA.COM, Jakarta - Aktris Sophia Latjuba selalu menunjukkan gaya hidup sehat. Menjadi vegetarian dan berolahraga adalah kunci kebugaran tubuh sekaligus rahasia awet mudanya. "Dengan makan sayuran dan rutin olahraga saya menjadi lebih muda dan lebih kuat," tulis Sophia Latjuba di akun Instagramnya.
Baca juga:
Sophia Latjuba dan 3 Seleb yang Awet Cantik
Sophia Latjuba Hapus Foto Ariel Noah, Cara Dewasa Putus Cinta?
Sophia Latjuba pernah menjawab pertanyaan, dari mana dia mendapatkan energi jika tidak pernah makan daging dan produk turunannya? Ibu dari Eva Celia itu lantas menunjukkan video berisi gambar tempe dan jamur enoki goreng, nasi goreng, serta sayur loder sebagai sumber tenaganya. “Kandungan protein tempe lebih besar daripada daging loh," tulis Sophia Latjuba.
Menu harian Sophia Latjuba yang memilih sebagai vegetarian. Instagram
Menu harian Sophia Latjuba yang memilih sebagai vegetarian. Instagram
Menu harian Sophia Latjuba yang memilih sebagai vegetarian. Instagram
Pada unggahan sebelumnya, Sophia Latjuba menunjukkan foto Eva Celia membawa sepiring sate ayam.
Putri Sophia Latjuba, Eva Celia menunjukkan satai ayam bohongan yang sejatinya jamur berbumbu kacang. Instagram
Tentu saja sate itu tidak terbuat dari daging ayam sungguhan. Sophia Latjuba tentu menggantinya dengan bahan lain yang sesuai dengan prinsip vagetarian. Salah satu alternatifnya misalnya jamur.
Sophia Latjuba mengatakan banyak yang menertawakan atau mengejek pilihannya menjadi seorang vegetarian. “Bagaimana saya bisa menyelematkan seekor anjing yang malang bernama Bacon, tapi pada saat yang sama saya membiarkan orang lain menganiaya binatang demi memuaskan selera makan saya?” tulisnya.
Sophia Latjuba berbagi informasi tentang keuntungan menjadi vegetarian. Instagram
Menurut Sophia Latjuba, dengan tidak makan daging walaupun hanya sekali dalam seminggu, maka kita berkontribusi dalam mengurangi pemanasan global.
ASTARI PINASTHIKA SAROSA
