CANTIKA.COM, Jakarta - Khasiat buah lemon sudah tak perlu diragukan lagi untuk kesehatan dan kecantikan. Buah lemon membantu orang yang sedang berdiet atau menurunkan berat badan, mencerahkan kulit, dan sering juga digunakan dalam masakan.
Kali ini, ada satu lagi manfaat buah lemon yang tak disangka-sangka. Buah berwarna kuning cerah itu mampu mengobati kebiasaan membuat 'pulau' alias ngiler saat tidur. Ngiler saat tidur terbilang memalukan dan jorok.
Sarung bantal harus langsung dicuci agar tidak meninggalkan jejak air liur. Terlebih saat ini setiap orang harus menjaga diri dari percik atau droplet liur untuk mencegah penularan Covid-19.
Lantas bagaimana memanfaatkan buah lemon untuk mencegah ngiler? Mengutip laman Sehatq, buah lemonnya bukan dicampurkan ke dalam air, melainkan diisap. Dengan diisip, maka zat yang terkandung di dalamnya akan langsung menuju kelenjar ludah dan mengerem produksi air liur.
Ilustrasi tidur. Unsplash.com/Kinga Cichewicz
Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Lemon Setiap Pagi
Seperti banyak diketahui, buah-buahan citrus memang diyakini bisa menurunkan produksi air liur. Bantu juga dengan lebih sering minum air putih. Sebab saat tubuh terhidrasi dengan baik, maka produksi air liur akan berkurang.
Satu lagi cara sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah posisi tidur. Intinya, pantang tidur dengan tubuh dalam keadaan miring. Biasakan tidur telentang. Dengan begitu, gaya gravitasi akan membantu air liur tidak keluar dari mulut saat tertidur.
Jadi, tunggu apa lagi. Segera isap potongan lemon dan belajar tidur telentang. Tahan sedikit asamnya lemon dan nanti malam kamu tak bikin 'pulau' lagi di bantal.
