CANTIKA.COM, Jakarta - Biasanya, ketika Anda menjadi dewasa, lingkaran pertemanan Anda menjadi lebih kecil dan lebih kecil Meskipun ini dapat dianggap sebagai hal yang buruk pada awalnya, seringkali menjadi lebih baik.
Semakin tua kita, semakin banyak tanggung jawab kita menumpuk dan waktu luang kita yang dulu cukup perlahan-lahan mencair, meninggalkan kita dengan lebih sedikit kebebasan dan lebih sedikit hari bebas di buku harian kita.
Dan, saat waktu luang menjadi semakin didambakan, semakin kita menghargainya. Itu bisa berarti memotong orang yang tidak lagi melayani kita.
Tetapi tidak selalu jelas ketika persahabatan mengambil lebih dari Anda daripada memberi kembali, dan melepaskan persahabatan jauh lebih sulit daripada sekadar memblokir dan menghapus.
Namun, ada beberapa tanda bahwa persahabatan tidak lagi tepat untuk Anda, dan Anda mungkin harus pergi. Berikut adalah beberapa tanda bahaya persahabatan yang harus diwaspadai atau toxic friendship, menurut pakar hubungan James Thomas.
Persahabatan terasa sepihak
Sangat melelahkan untuk terus-menerus merasa seperti Anda memberi dan tidak pernah menerima, terutama dalam persahabatan. "Jika Anda menyadari bahwa Andalah satu-satunya yang merasa dekat atau mencoba merencanakan sesuatu, Anda berada dalam hubungan sepihak," jelas Thomas.
"Kadang-kadang mungkin ada lebih banyak situasi daripada yang Anda sadari, dan mereka bahkan mungkin tidak menyadari bagaimana hal itu memengaruhi Anda," lanjutnya. Tetapi jika perilaku ini terus berlanjut, itu mungkin pertanda untuk mundur selangkah dari persahabatan Anda.
Ilustrasi persahabatan. Shutterstock
Mereka menjatuhkan
Dalam persahabatan di mana olok-olok lazim, garis itu bisa sangat, sangat tipis dan penting untuk diperhatikan ketika teman Anda menertawakan Anda dan bukan dengan Anda. "Ada perbedaan antara saling mengejek/bercanda dan merasa kecil dan terhina," kata Thomas.
"Jika Anda mendengar bahwa Anda 'terlalu sensitif' dan 'itu hanya lelucon' terlalu sering, itu adalah tanda bahaya besar dan bisa menjadi indikator pelecehan," lanjut Thomas. Seorang teman sebaiknya menjadi pendukung besar dalam hidupmu dan menegurmu dengan cara yang ketika kamu salah.'
Mereka mengeluh sepanjang waktu
Meskipun penting untuk berada di sana untuk teman-teman Anda ketika mereka mengalami masa-masa sulit, hal yang sama juga berlaku sebaliknya. "Seperti segala sesuatu dalam hidup, kita perlu melampiaskan ke lingkaran kita ketika segala sesuatunya menjadi terlalu banyak," kata Thomas.
Namun, jika teman Anda terus-menerus mengeluh kepada Anda, itu bisa segera menjadi satu-satunya dasar komunikasi Anda dan akan menjadi sangat menguras tenaga dan pikiranmu.
Meniru gaya
Meskipun ini mungkin terdengar konyol bagi sebagian orang, meminta seseorang menyalin Anda bisa menjadi bendera merah atau red flag besar.
Seperti yang dijelaskan Thomas: 'Sungguh menyanjung ketika teman Anda ingin membeli jaket yang sama dengan Anda, tetapi jika ini menjadi pola, itu adalah bendera merah.
"Ini bisa menjadi tanda ketidakamanan dan mencoba menemukan diri mereka sendiri, tetapi itu bisa terasa menyesakkan."
Tidak bertanggung jawab atas kesalahan mereka
"Jika teman Anda tidak melihat ketika mereka melakukan kesalahan atau menyebabkan Anda terluka, itu masalah besar,' kata Thomas.
Jika Anda pernah harus memaksakan permintaan maaf dari seseorang, Anda akan tahu persis bagaimana rasanya. "Ini menunjukkan bahwa mereka kurang kesadaran diri dan empati," tambah Thomas.
Jika masalah ini berulang, Anda mungkin perlu mempertimbangkan kembali persahabatan karena dapat berdampak besar pada kesehatan mental Anda karena harus membela diri atau meminta maaf atas situasi ketika Andalah yang dirugikan.
Baca: 10 Tanda Toxic Friendship dan Cara Mengatasinya
METRO UK
