CANTIKA.COM, Jakarta - Pernahkah kamu memperhatikan bahwa jerawat sering muncul pada saat-saat di bawah tekanan terutama di tempat kerja? Atau saat kamu sangat stres, misalnya selama pandemi global, kulit kamu terlihat kusam dan berubah warna? Kondisi itu bukan suatu kebetulan. Dalam 20 tahun terakhir, para peneliti di bidang sains muda yang disebut psikodermatologi telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa kesehatan mental bisa pengaruhi kesehatan kulit.
Psikodermatologi, psikiatri dan dermatologi, mempelajari bagaimana kesehatan mental dan emosional seseorang berhubungan dengan kesehatan kulit mereka, begitu pula sebaliknya. Psikodermatologi masih merupakan konsep yang cukup baru dalam perawatan kulit di Amerika. Sebab ketika kebanyakan orang memiliki masalah kulit, mereka membuat janji dengan dokter kulit, sementara ketika mereka memiliki masalah kesehatan mental, mereka membuat janji dengan praktisi kesehatan mental berlisensi. Jarang keduanya bekerja sama.
Tetapi selama beberapa tahun terakhir, ketika topik kesehatan mental menjadi sorotan, kesadaran akan dampaknya terhadap warna kulit juga meningkat, di situlah psikodermatologi muncul untuk membantu mengatasinya.
Kaitan Otak dan Kulit
Koneksi otak dan kulit dimulai sebelum kita lahir. Kulit dan sistem saraf pusat diciptakan dari sel yang sama di dalam rahim, dan tetap terhubung secara fisik dengan saraf dan pembuluh darah sepanjang hidup kita, jelas Amy Wechsler, MD, psikiater dan dokter kulit bersertifikat dan penulis The Mind-Beauty Connection .
“Kami tahu ada interaksi yang sangat kompleks antara kulit dan sistem neuroendokrin,” ujar Evan Rieder, MD, dokter kulit dan psikiater bersertifikat yang berbasis di New York, Amerika Serikat. "Tapi kami masih mengerjakan detail tentang semua itu."
Meskipun masih banyak yang harus dipelajari tentang bagaimana sistem ini bekerja sama, salah satu bidang psikodermatologi yang paling banyak dipelajari hingga saat ini berkaitan dengan stres, yang diketahui memperburuk kondisi kulit tertentu.
Ketika kamu stres, itu mendorong tubuh ke mode pertarungan atau lari dan memicu ledakan kortisol (alias hormon stres), yang mempertajam pikiran kamu dan meningkatkan energi kamu sehingga dapat mengatasi situasi stres dengan lebih baik.
Meskipun lonjakan kortisol yang cepat tidak apa-apa, stres kronis dapat merusak level dasar kamu. Ketika ini terjadi dan kortisol melonjak untuk jangka waktu yang lama, itu dapat memicu berbagai masalah kulit terkait stres.
“Hormon yang sama yang mempersiapkan tubuh untuk situasi stres juga diketahui merangsang kelenjar minyak. Hal ini menyebabkan peningkatan produksi sebum dan pembengkakan, yang menyebabkan munculnya stres," kata Joshua Zeichner, dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York, Amerika Serikat.
Stres berdampak signifikan pada kulit, merusak kulit fungsi penghalang, memperlambat penyembuhan luka, dan memperburuk berbagai kondisi kulit, termasuk jerawat dan rosacea. Stres juga dapat menyebabkan kemerahan pada wajah dan rosacea, flare bersamaan dengan memburuknya dermatitis atopik, termasuk merah, bersisik, ruam dan gatal pada kulit.
“Baik atau buruk, kulit kamu dapat memengaruhi perasaan Anda tentang diri sendiri dan keinginan Anda untuk tampil di dunia,” kata Jeshana Avent-Johnson, psikolog berlisensi dan penasihat untuk Selfmade, sebuah psikodermatologi berdasarkan merek perawatan kulit. "Tidak ingin terlihat secara fisik dapat mengakibatkan tidak ingin terlihat secara emosional juga."
Baca juga: 8 Pilihan Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Kulit Kamu
WELL+GOOD
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
