CANTIKA.COM, Jakarta - Jerawat bisa muncul di beberapa bagian tubuh termasuk jerawat di dada. Jerawat di dada mirip dengan jerawat di wajah karena disebabkan oleh pori-pori tersumbat yang dikombinasikan dengan bakteri di kulit yang menyebabkan peradangan, kata dokter kulit bersertifikat Jeremy Fenton dari Schweiger Dermatology Group di New York, Amerika Serikat.
Namun, dibandingkan dengan jerawat di wajah, ada beberapa hal yang membedakannya, terutama fakta bahwa jerawat dada dan punggung dapat lebih mudah diperparah oleh keringat dan panas yang berlebihan. Mengingat pakaian dapat menyumbat kulit lebih jauh dan menyebabkan iritasi dan gesekan.
Bukan cuma itu, ketidakseimbangan hormon juga jadi penyebab jerawat di dada maupun wajah. “Memiliki terlalu banyak androgen, atau hormon, pada wanita dapat memicu jerawat tubuh,” jelas Fenton.
“Paling sering, ini terjadi pada pria selama pubertas dan memengaruhi wanita selama fase siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause,” kata dokter kulit bersertifikat Kim Nichols kepada Mind Body Green.
Bentuk jerawat hormonal ini juga lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. “Sangat jarang jerawat dada menjadi indikasi masalah hormonal pada laki-laki (kecuali mereka mengonsumsi semacam suplemen atau steroid anabolik),” catat Fenton.
Cara Mengatasi Jerawat di Dada
Langkah pertama untuk menangani jerawat di dada adalah menentukan penyebabnya. Namun, ada banyak perawatan topikal di luar sana yang akan membantu merawat kulit, baik jerawat Anda terkait dengan kelainan hormonal atau tidak. Untuk mengikuti, beberapa cara yang bisa dipertimbangkan.
1. Pembersih atau Serum Asam Salisilat
Ada banyak sekali pilihan pengobatan topikal untuk jerawat dada—banyak di antaranya mirip dengan bahan yang Anda gunakan pada wajah. Salah satunya adalah exfoliant asam beta hidroksi yang kuat, asam salisilat.
Dalam studi tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa penggunaan asam salisilat berdampak langsung pada produksi sebum. Ini penting bagi mereka yang memiliki kulit berminyak dan berjerawat, karena sebum dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya jerawat.
Karena asam salisilat adalah bahan multitasking, ia mengobati jerawat dengan berbagai cara, mulai dari pengelupasan kulit hingga mengelola bakteri dan mengatur produksi sebum. Tidak heran studi klinis menganggap bahan ini sebagai pengobatan yang aman dan efektif untuk berjerawat.
Anda dapat memilih pembersih wajah atau sabun mandi dengan kandungan asam salisilat. Jika Anda memilih produk pembersih, pastikan untuk membiarkannya di kulit selama 30 detik hingga satu menit sebelum membilasnya, sehingga Anda dapat memberikan waktu asam salisilat untuk melakukan keajaibannya.
2. Pertimbangkan Benzoil Peroksida
Asam salisilat membutuhkan waktu untuk muncul dan menjinakkan jerawat, tetapi benzoil peroksida mungkin merupakan perbaikan yang lebih cepat.
"Ini membunuh bakteri, P. acnes, yang hidup di dalam folikel rambut kita, dan juga membantu memecah dan mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kita," kata dokter kulit bersertifikat Ife J. Rodney, M.D., direktur pendiri of Eternal Dermatology + Aesthetics.
Itu berarti asam dapat bermanfaat untuk jerawat yang meradang (pustula, kista, dan jerawat Anda yang marah) serta jerawat komedo (komedo dan komedo putih). Cara terbaik untuk menggunakan benzoil peroksida adalah dengan formula pembersih daripada serum tanpa bilas.
Mengingat benzoil peroksida dapat mengeringkan kulit, pastikan untuk memakai losion tubuh nonkomedogenik yang menghidrasi setelah pengaplikasian tersebut.
3. Gunakan Gel Adapalene
Baik Nichols dan Fenton menganggap gel adapalene sebagai pengobatan yang efektif untuk jerawat di dada. Bahan ini adalah retinoid topikal yang telah disetujui oleh FDA untuk pengobatan jerawat.
Seperti halnya semua retinoid, Anda harus memperhatikan potensi kekeringan dan iritasi. Untungnya, adapalene relatif lebih lembut dibandingkan yang lainnya.
Mulailah dengan menggunakan adapalene di dada Anda setiap dua atau tiga hari agar kulit Anda memiliki periode penyesuaian yang tepat sebelum meningkatkannya setiap hari atau bahkan penggunaan sehari-hari.
Ini mungkin tampak seperti perawatan yang ampuh untuk digunakan begitu sering, tetapi kulit di dada Anda cenderung lebih toleran daripada kulit di wajah. “Umumnya menurut pengalaman saya, kebanyakan orang dapat mentoleransi perawatan yang lebih kuat di dada daripada di wajah (terutama di pipi yang lebih kering daripada Zona T),” kata Fenton.
“Alasannya karena kulit di dada seringkali menghasilkan kelembapan yang lebih konsisten, berbeda dengan wajah yang cenderung memiliki area berminyak (seperti hidung dan dahi) dan pada saat yang sama dapat memiliki area kering (seperti pipi), sehingga lebih sulit menemukan keseimbangan yang tepat pada wajah,” tambahnya.
“Wajah juga selalu terpapar unsur-unsur tersebut, terutama saat musim dingin hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan teriritasi,” ujarnya. Namun setiap individu berbeda, jadi hentikan penggunaan retinoid setiap hari jika kulit Anda mulai teriritasi.
4. Jeli dalam Memilih Losion Tubuh
Seperti disebutkan sebelumnya, pori-pori di dada Anda bisa tersumbat oleh produk topikal. Sulit untuk memburu losion tubuh yang benar-benar nonkomedogenik, karena bahan-bahan berat seperti minyak kelapa cenderung lebih banyak digunakan dalam produk tubuh daripada produk yang diformulasikan untuk wajah.
Ini tidak berarti Anda harus memberhentikan losion tubuh sama sekali. Faktanya, Anda memerlukan lapisan pelembap untuk menjaga kesehatan kulit dan bekerja untuk menghilangkan jerawat, terutama jika Anda memasukkan asam salisilat, benzoil peroksida, atau adapalene ke dalam rutinitas Anda.
5. Pertimbangkan Faktor Gaya Hidup
Karena keringat terperangkap oleh pakaian, penting untuk menjaga rutinitas kebersihan yang sehat untuk mencegah jerawat di dada. Lakukan yang terbaik untuk mengganti pakaian yang berkeringat dan mandi setelah berolahraga. Setelah itu aplikasikan produk dengan kandungan asam salisilat atau benzoil peroksida untuk meminimalkan kemungkinan keringat menyumbat pori-pori Anda.
Selain itu, seberapa sering Anda tidur delapan jam penuh dan makanan apa yang Anda konsumsi juga penting. Lihat, ada banyak faktor yang memengaruhi keseimbangan hormon, termasuk tidur dan diet.
6. Kunjungi Dokter Kulit
Jika Anda telah mencoba semua hal di atas dengan sedikit atau tanpa hasil, sebaiknya kunjungi dokter kulit bersertifikat. Para ahli ini dapat menyiapkan obat topikal atau obat oral yang dapat membantu Anda mengatasi jerawat jika Anda membutuhkannya.
Kesimpulannya seperti jerawat wajah, jerawat di dada dapat menyebabkan rasa tidak aman dan sulit diobati. Pilihan topikal terbaik termasuk asam salisilat, benzoil peroksida, dan gel adapalene. Pastikan untuk mengganti pakaian berkeringat setelah berolahraga dan selalu bersihkan area timbuhlnya jerawat.
Baca juga: 4 Penyebab Jerawat di Bokong dan Cara Mengatasinya
MIND BODY GREEN
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
