CANTIKA.COM, Jakarta - Berdasarkan penelitian yang dimuat di Journal of Agricultural and Food Chemistry, kopi susu memiliki sifat sinergis yang meningkatkan efek anti-inflamasi atau antiperadangan. Studi tersebut disiarkan Medical Daily dan Earth pada akhir Januari 2023 dan menunjukkan bahwa antioksidan dalam kopi yang dikombinasikan dengan protein dari susu bisa menggandakan sifat antiperadangan sel kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh mengerahkan sejumlah sel darah putih dan zat kimia untuk melindungi diri dari patogen dan zat asing lainnya yang masuk ke tubuh sehingga menyebabkan peradangan. Kerusakan akibat peradangan dapat dikurangi dengan antioksidan seperti polifenol.
Peneliti dari Universitas Kopenhagen, Denmark, dalam studi itu menganalisis reaksi molekul seperti asam amino atau bahan penyusun protein. Hasilnya, ketika polifenol bereaksi dengan asam amino, efek penghambatannya terhadap peradangan pada sel kekebalan meningkat.
Polifenol diketahui mengikat protein dalam produk daging, susu dan memiliki manfaat kesehatan yang besar. Studi itu menunjukkan proses ini juga terjadi pada kopi dengan susu.
“Hasil kami menunjukkan reaksi antara polifenol dan protein juga terjadi pada beberapa minuman kopi dengan susu yang kami pelajari," kata pakar ilmu pangan dari Copenhagen Marianne Lund.
Sementara itu, di studi lain menemukan minum dua atau lebih cangkir kopi sehari dapat membuat orang dengan tekanan darah tinggi lebih berisiko menderita stroke atau serangan jantung.
Konsumsi kopi berat dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian penyakit kardiovaskular di antara orang dengan hipertensi berat, tapi, tidak pada orang tanpa hipertensi dan dengan hipertensi tingkat pertama. Sebaliknya, konsumsi teh hijau tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular pada kategori tekanan darah (BP).
Tetap ingat, konsumsi kopi secara moderat termasuk kopi susu agar hasilnya optimal untuk kesehatan, ya, Sahabat Cantika.
Baca juga: 9 Manfaat Konsumsi Kopi, Dukung Kesehatan Otak hingga Tingkatkan Energi
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
