CANTIKA.COM, Jakarta - Jika tugas seperti memeriksa saldo rekening bank atau membayar tagihan kartu kredit bulanan membuat Anda merasa stres—ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Hasil studi yang menyurvei lebih dari 19.000 orang dewasa di Amerika Serikat menunjukkan bahwa 60 persen merasa cemas saat memikirkan keuangan pribadinya dan 50 persen merasa stres membahas topik tersebut.
“Stres finansial telah dilihat sebagai bagian tak terhindarkankan bagi banyak orang," kata Maia Monell, MS, salah satu pendiri aplikasi keuangan pribadi.
Jadi, apa kunci untuk membuat uang terasa tidak terlalu membuat stres? Monell percaya ini melibatkan pembuatan rutinitas kesehatan finansial harian yang mirip dengan praktik perawatan diri lainnya. “Karena mengurangi tekanan finansial adalah kunci untuk membuka kesehatan jangka panjang, kita harus mulai mempraktikkan kesehatan finansial yang baik secara teratur untuk membangun kepercayaan pada kemampuan kita untuk mengatasi tantangan, mengarahkan keputusan, dan mengoptimalkan hasil kesehatan finansial kita untuk menjalani kehidupan terbaik kita,” katanya .
Di bawah ini, perhatikan tujuh tips mengelola keuangan yang dapat Anda lakukan untuk membantu meminimalkan stres Anda seputar uang.
1. Unduh aplikasi keuangan pribadi
"Cara terbaik untuk mengatasi kewalahan adalah dengan meningkatkan kesadaran Anda seputar masalah yang dihadapi dan mengambil tindakan untuk mengubah situasi," kata Diana Yáñez, perencana keuangan bersertifikat. "Mulailah [dengan apa pun] yang terasa paling mudah dan lembut atau paling selaras dengan tujuan Anda—pastikan saja untuk memulai."
Satu langkah mudah untuk dilakukan adalah dengan mengunduh aplikasi. Baik itu aplikasi keuangan pribadi atau hanya yang gratis yang ditawarkan bank atau perusahaan kartu kredit Anda, ini adalah langkah ke arah yang benar. Memiliki akses sesuai permintaan ke informasi keuangan Anda dapat terasa memberdayakan. Anda juga dapat mendaftar untuk pemberitahuan seperti peningkatan batas kredit dan peringatan penipuan tergantung pada apa yang ditawarkan lembaga keuangan Anda.
2. Tuliskan tujuan keuangan Anda
Ingin membeli rumah? Buka rekening tabungan perguruan tinggi untuk anak-anak Anda? Atau memasukkan uang ke dalam dana pensiun? Monell merekomendasikan untuk menuliskan tujuan-tujuan ini dan kemudian membuat rencana untuk masing-masing tujuan tersebut.
“Mulailah dengan membuat daftar tujuan keuangan jangka pendek dan jangka panjang, kemudian petakan rutinitas bulanan, mingguan, dan harian untuk membawa Anda ke tujuan tersebut],” katanya. Memiliki garis waktu yang jelas yang direncanakan untuk tujuan Anda dapat memberi Anda gagasan yang lebih baik tentang posisi Anda, dan mencegah Anda stres karena hal yang tidak diketahui.
3. Hadapi akun keuangan secara berkala
Apakah Anda baru saja menerima teks peringatan penipuan dari bank Anda? Apakah menurut Anda Anda tidak sengaja ditagih dua kali untuk pembelian yang sama? Apakah kartu Anda ditolak untuk secangkir kopi ? Hal seperti ini dapat terjadi pada kita semua dari waktu ke waktu terlepas dari berapa banyak uang yang ada di rekening bank kita.
Bahkan jika Anda memeriksa saldo dan kartu Anda secara teratur, jika terjadi sesuatu, Anda harus segera menanganinya. Meskipun itu bisa menjadi sesuatu yang lebih serius seperti pencurian identitas, itu juga bisa menjadi kesalahan teknis atau, skenario kasus terbaik, tidak ada sama sekali. Lagi pula, meskipun memeriksa akun Anda pada waktu yang tidak tepat, seperti di tempat kerja atau saat makan siang dengan teman-teman tentu saja membuat stres—mengatasi masalah sejak awal jauh lebih mudah daripada mengurai jaringan pencurian identitas saat akun Anda tiba-tiba tidak memiliki saldo atau pembelanjaan.
Halaman
