CANTIKA.COM, Jakarta - Dalam pekerjaan, asmara maupun dalam kehidupan pribadi, tanpa disadari, kita melakukan hal yang dapat menghambat pengembangan diri. Padahal berkembang dan menjadi orang yang lebih baik adalah cita-cita setiap orang, bukan? Berikut ini psikoterapis, Emily H Sanders membagikan tiga hal yang bisa menghambat kemajuan diri sendiri.
“Tidak satu pun dari hal-hal itu “buruk”, tetapi jika itu adalah pola yang konsisten, kita mungkin perlu mencari tahu dan ingin tahu dari mana kita belajar mengatasinya. Kecenderungan ini dan bagaimana hal itu menghambat kita,” tuturnya dikutip dari laman Hindustan Times, pada Selasa, 21 Maret 2023.
Berikut tiga hal yang dapat menghambat pengembangan diri.
1. Mencari Saran dari Banyak Orang
Kita semua memiliki sumber tepercaya dan sekumpulan orang yang kita andalkan untuk meminta nasihat, bukan? Itu penting dan harus dihargai juga. Namun, saat kita mencoba mencari pendapat dari banyak orang, hal itu bisa membuat kita merasa teralihkan dan tergelincir dari perhatian dan fokus kita. Jika mengalami kecemasan, itu bisa membuat kita panik juga.
2. Berempati Terhadap Orang yang Menyakiti Anda
Memiliki empati dan bersikap baik kepada orang lain adalah hal dasar manusia dan harus dihargai. Namun, saat kita mencoba membenarkan orang dan perilaku kronis mereka yang menyakiti kita, hal itu membuat diri kita lebih rentan dan terbuka untuk disakiti. Bukan itu saja, bisa menyebabkan kerusakan emosional.
3. Mengharapkan Orang untuk Mengetahui Kebutuhan Anda
Kita semua memiliki kebutuhan dan keinginan yang tidak terucapkan yang kita harapkan dari orang lain. Namun, hubungan yang sehat didasarkan pada komunikasi yang jelas, dan tidak mengharapkan mereka membaca pikiran kita.
Pilihan Editor: Faktor Sulit Evaluasi Diri, Takut Menemukan Fakta Buruk Soal Diri Sendiri
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
