CANTIKA.COM, Jakarta - Apakah Anda pernah merasakan kram perut seperti haid tapi tidak haid? Jika iya, bisa jadi itu tanda beberapa masalah kesehatan, mulai dari infeksi hingga stres hingga kondisi hormonal. Terkadang tubuh Anda juga dapat menipu Anda untuk berpikir bahwa haid akan segera dimulai, padahal sebenarnya tidak demikian.
“Perubahan hormon yang berkaitan dengan ovulasi dapat memengaruhi beberapa jalur yang sama di otak Anda yang mungkin dipengaruhi oleh kondisi medis lainnya, menyebabkan perubahan suasana hati yang terasa mirip dengan menstruasi Anda tetapi tidak terkait dengan ovulasi atau menstruasi,” jelas Chailee Moss, dokter spesialis obstetri dan ginekologi atau ob-gyn di Johns Hopkins Bayview Medical Center, Amerika Serikat, seperti dikutip dari Women's Health pada Kamis, 23 Maret 2023.
Selain itu, beberapa kelainan fisik pada rahim dan indung telur juga dapat menyebabkan kram perut seperti haid, tambahnya.
Berikut penyebab kram perut seperti haid tapi tidak haid, menurut para ahli.
1. Anovulasi
Sesekali, tubuh Anda mengalami semua perubahan hormonal yang terkait dengan sindrom pramenstruasi atau premenstrual syndrome (PMS), tetapi tidak benar-benar melepaskan sel telur pada bulan itu. Hal itu dikenal sebagai siklus anovulasi. Dan jika Anda tidak melepaskan telur selama siklus, Anda tidak akan benar-benar mendapatkan menstruasi (tetapi Anda masih bisa mengalami kram).
Anovulasi lebih umum daripada yang Anda kira. "Sepuluh hingga 18 persen dari semua siklus reguler adalah anovulasi," kata Jessica Shepherd, ob-gyn yang berbasis di Chicago, Amerika Serikat.
Siklus anovulasi dapat terjadi secara acak pada suatu kesempatan, atau mungkin terkait dengan yang lain seperti berat badan rendah, sindrom ovarium polikistik (PCOS), atau Anda mendekati menopause, menurut Clinic Cleveland.
Meskipun melewatkan periode sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan, jika Anda mengalami demam, mual atau muntah yang signifikan, atau rasa sakit yang tidak dapat Anda kendalikan dengan obat OTC sederhana atau yang tidak membaik dalam seminggu, hubungi dengan dokter Anda segera. Ini juga waktunya untuk menemui dokter Anda jika Anda melewatkan lebih dari tiga siklus berturut-turut, catat Dr. Shepherd.
2. Kehamilan
Jika Anda melakukan hubungan intim tanpa kondom dalam sebulan terakhir, sedikit lalai dalam meminum pil, atau mengandalkan metode KB, ada baiknya melakukan tes kehamilan jika alami kram perut seperti haid. Banyak gejala awal kehamilan termasuk nyeri payudara, perubahan suasana hati, kelelahan, dan kram perut seperti gejala yang biasanya Anda alami sebelum dan selama menstruasi.
3. Kondisi Tiroid
Tiroid, kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di leher Anda, mengatur banyak fungsi tubuh Anda, termasuk metabolisme dan siklus menstruasi. Jika tiroid Anda rusak, siklus menstruasi Anda bisa menjadi tidak teratur, kata Dr. Shepherd. Akibatnya, Anda mungkin melakukan peregangan panjang tanpa menstruasi saat masih mengalami kram perut seperti haid, tambah Dr. Moss.
Karena tiroid Anda mengatur fungsi otak Anda, perubahan suasana hati yang Anda pikir sebagai bagian dari PMS sebenarnya terkait dengan fungsi neurologis Anda, jelasnya. Dan bercak atau kram dapat terjadi karena lapisan rahim Anda telah menumpuk, tetapi belum luruh karena Anda tidak sedang berovulasi.
Kondisi tiroid sering salah didiagnosis atau terlambat didiagnosis, terutama di antara populasi minoritas tertentu, jelas Yasmin Akhunji, ahli endokrinologi di Paloma Health, Amerika Serikat.
"Kondisi seperti hipertiroidisme, atau penyakit Grave, jika disebabkan oleh faktor autoimun, lebih banyak terjadi pada komunitas kulit hitam dan Asia di AS, terutama di kalangan wanita," kata Dr. Akhunji, yang merujuk pada studi tahun 2016 ini.
Hipertiroidisme, di mana tubuh memproduksi terlalu banyak hormon tiroid dan dapat menyebabkan peningkatan kecemasan, insomnia, dan tremor, memengaruhi wanita kulit hitam dua kali lebih banyak daripada wanita kulit putih.
Wanita Asia dan Kepulauan Pasifik juga memiliki 78 persen peningkatan risiko penyakit Grave dibandingkan dengan wanita kulit putih, catat Dr. Akhunji. Namun, kondisi sebaliknya, hipotiroidisme, atau tiroiditis Hashimoto, yang ditandai dengan metabolisme yang lebih lambat, kelelahan, rambut rontok, dan dalam beberapa kasus, penambahan berat badan, cenderung lebih sering terjadi pada wanita kulit putih.
Jadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala kondisi tiroid. Tes darah dapat dengan mudah mengesampingkan masalah ini masuk atau keluar.
4. Pengendalian Kelahiran Hormonal
Salah satu efek samping yang sangat umum dari IUD hormonal adalah periode yang dilewati. Itu karena salah satu cara perangkat mencegah kehamilan adalah dengan menipiskan lapisan endometrium di rahim Anda, sehingga tidak ada yang keluar pada saat itu di bulan itu.
Dan, meskipun biasanya tidak menghentikan aliran Anda sama sekali, pil KB dapat menyebabkan aliran atau bercak yang sangat ringan. Jadi Anda mungkin merasakan gejala menstruasi, seperti kram perut dan nyeri payudara, bahkan tanpa menstruasi yang berat dan penuh, kata Dr. Shepherd.
5. Stres
Stres adalah alasan umum yang mengejutkan untuk melewatkan menstruasi Anda. “Ini meningkatkan kadar kortisol Anda, yang memengaruhi keseimbangan hormon Anda,” kata Dr. Shepherd — termasuk hormon yang mengatur ovarium dan lapisan rahim Anda. Tapi, Anda mungkin masih merasa kram perut seperti haid tapi tidak haid.
Ujian, kematian, berita, pekerjaan, dan bahkan perpisahan adalah pemicu stres besar yang dapat menyebabkan siklus menstruasi menjadi berantakan.
“Beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka sangat stres, tetapi begitu mereka membicarakannya, mereka menyadari bahwa mereka sedang mengalami sesuatu,” kata Dr. Shepherd.
Jika menurut Anda stres mengganggu menstruasi Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Terapi, olahraga, yoga, dan meditasi semuanya dapat membantu mengendalikan stres dan menstruasi Anda kembali ke jalurnya.
6. PCOS
Menstruasi yang sering dilewati dapat menjadi tanda PCOS, yang merupakan suatu kondisi di mana pasien memiliki kelebihan androgen, bahan kimia dalam tubuh yang memengaruhi fungsi ovarium, pertumbuhan rambut, penambahan berat badan, dan kepekaan terhadap insulin, kata Dr. Moss .
PCOS dapat menyebabkan siklus anovulasi dan bercak tidak teratur. Ini biasanya menyebabkan kista tumbuh di ovarium, yang jika pecah atau menyebabkan ovarium berputar, dapat menyebabkan nyeri panggul yang sangat mirip dengan kram haid.
Hingga 20 persen wanita di seluruh dunia menderita PCOS, dan itu lebih sering terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan atau memiliki ibu atau saudara perempuan dengan kondisi tersebut, kata Dr. Moss. Ini belum tentu lebih lazim di satu kelompok ras atau etnis mana pun, tetapi gejalanya mungkin berbeda di antara komunitas tertentu.
Misalnya, satu studi tahun 2017 menemukan bahwa orang latin cenderung memiliki gejala PCOS yang lebih parah, termasuk kerontokan rambut, pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan di tempat lain, dan jerawat.
Orang kulit hitam dengan PCOS mungkin memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung juga, tambah Dr. Akhunji.
Jika Anda merasa menderita PCOS, tanyakan kepada dokter Anda tentang hal itu. Meskipun tidak ada obatnya, KB dan obat-obatan lain dapat membantu mengelola gejala dan mengembalikan menstruasi Anda ke jalur yang benar.
Baca juga: Punya Keluhan Nyeri Haid? Tidak Selalu Disebabkan Endometriosis
Halaman
