CANTIKA.COM, Jakarta - Bagi anak-anak yangs sedang belajar menjalankan ibadah puasa, tentu juga ikut makan sahur. Nah, terkadang kalau makan sahur banyak orang tua yang bingung menyiapkan menu sahur apa agar anak tertarik. Anda bisa mencoba kreasi resep ayam crispy oats yang renyah dan menggugah selera bagi anak-anak.
Seperti diketahui, tren makan oat memang sedang digandrungi, tetapi terkadang rasanya yang hambar kurang menggugah selera. Padahal, oat juga mengandung magnesium yang mampu mengatur kadar glukosa. Yuk coba kreasi resep oats menjadi Ayam Crispy Oats dari Dapur Umami berikut ini
Ayam Crispy Oats
Bahan-bahan:
150 gr Dada Ayam Tanpa Tulang (Fillet)
1 bungkus Sajiku Tepung Bumbu 80 gr
50 gr Oats
50 ml Air
600 ml Minyak Goreng
Cara memasak:
Langkah 1
Potong dada ayam menjadi 5 bagian
Langkah 2
Buat adonan basah: campur 50 ml air dengan 3 sdm Sajiku Tepung Bumbu. Adonan kering: masukkan sisa Sajiku® Tepung Bumbu ke dalam wadah terpisah dan tambahakan oat.
Langkah 3
Masukkan ayam ke adonan basah, lalu gulingkan ke adonan kering sampai tertutup rata, sisihkan
Langkah 4
Panaskan minyak goreng, lalu goreng ayam hingga kuning keemasan, angkat tiriskan
Waktu memasak sekitar 30 menit untuk lima porsi
Catatan Gizi:
Kalori:
881 Kkal
Protein:
57 gram
Karbo:
260 gram
Lemak:
59 gram
Serat"L
24 gram
Pilihan Editor: Menu Sahur untuk Vegetarian, Coba 2 Kreasi Resep Olahan Zucchini
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
