CANTIKA.COM, Jakarta - Merujuk data Riskesdas Kementerian Kesehatan RI, sebanyak 95.5 persen orang Indonesia masuk dalam kategori sedikit dalam konsumsi buah & sayur. Berdasarkan rekomendasi Kementerian Kesehatan RI melalui program Isi Piringku, setiap kali makan harus mengandung nutrisi yang seimbang meliputi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan.
Jika kamu bosan hanya makan potongan buah untuk menu sahur dan berbuka puasa, bagaimana kalau coba kreasi resep salad buah. Menu salad buah sangat cocok dihidangkan untuk berbuka puasa, karena nutrisi penting dalam buah sangat dibutuhkan tubuh setelah seharian berpuasa.
Berikut kreasi resep salad buah ala Mayumi yang bisa kamu coba, sehat dan praktis:
Salad Buah
Bahan-bahan:
100 gr strawberry
100 gr anggur ungu
100 gr anggur hijau
100 gr kiwi
100 gr jeruk
100 gr mangga
100 gr apel
keju (garnish)
3 sachet Mayumi Saus Salad Buah
Cara memasak:
Langkah 1
Potong menjadi dadu semua buah - buahan
Langkah 2
Masukkan semua buah ke dalam wadah lalu tambahkan 3 sachet Mayumi Saus Salad Buah
Langkah 3
Sajikan dengan keju parut di atasnya.
Waktu memasak 3 menit untuk sajian 4porsi
Kalori
1305.1 Kkal
Protein
14.8 gram
Karbo
155.1 gram
Lemak
62.9 gram
Serat
24.9 gram
Menurut Eurli Prameswari, Head of Sauce & Seasoning Dept - PT Ajinomoto Indonesia Mayumi Saus Salad Buah dapat menjadi alternatif dalam membuat menu salad buah yang lebih praktis dan rasanya sudah pasti lezat dan nikmat. Pihaknya terus berinovasi dalam mengembangkan produk yang dapat memberikan nilai tambah bagi masyarakat, PT Ajinomoto Indonesia berupaya untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan di keluarga Indonesia melalui peluncuran produk baru Mayumi® Saus Salad Buah, yang merupakan pionir di pasar retail untuk kategori saus spesifik
untuk buah-buahan.
Mayumi Saus Salad Buah memiliki rasa manis creamy yang nikmat ditambah dengan rasa lemon yang menyegarkan. Sangat praktis, langsung tuang ke buah-buahan dan Ibu di rumah dapat segera menyajikan salad buah yang lezat. Mayumi Saus Salad Buah hadir dalam kemasan sachet yang ekonomis dengan harga yang terjangkau bagi masyarakat Indonesia.
Pilihan Editor: Kreasi Resep Menu Sahur Berbahan Tahu, Mulai dari Sup hingga Pepes
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
