CANTIKA.COM, Jakarta - Mungkinkah ragu dalam hubungan? Jawabannya mungkin. Hal itu bisa terjadi di tahap mana pun dalam hubungan. Memiliki keraguan tidak selalu berarti harus ada hasil negatif, juga tidak berarti hubungan harus diakhiri."Memiliki keraguan tentang hubungan bukan berarti hubungan itu harus berakhir. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sebelum Anda harus memutuskan apakah Anda harus bertahan atau pergi," tulis pelatih hubungan Marlena Tillhon dikutip dari Hindustan Times, Kamis, 23 November 2023. Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan saat ragu dalam hubungan:
1. Ambil Jeda
Daripada terburu-buru mengambil keputusan, sebaiknya ambil jeda dan merenungkan hal-hal yang membuat Anda ragu. Ini adalah cara yang sehat untuk menilai hubungan dan memahami kebutuhan dan harapan Anda dengan lebih baik.
2. Mengatur Emosi
Anda harus mengatur emosi kita sebelum mengambil langkah apa pun. Terkadang emosi yang tidak diatur dapat menimbulkan kekacauan dalam pikiran dan membuat masalah tampak lebih besar dari sebenarnya.
3. Mencari Dukungan Profesional
Kita sering kali membuka diri kepada teman dan orang terdekat untuk meminta dukungan. Namun sering kali mereka memberi kita pandangan yang bias terhadap orang lain. Alangkah lebih baik mencari dukungan profesional agar bisa menyelidiki permasalahan sebenarnya dan menemukan solusi yang sehat bagi Anda berdua dari ahlinya.
4. Berbicara dengan Pasangan
Salah satu cara terpenting mengatasi ragu dengan hubungan adalah dengan membicarakannya dengan pasangan. Anda harus memberi tahu dia apa yang dirasakan dan apa masalahnya. Lakukan diskusi sehat.
5. Selesaikan Masalah Bersama
Hubungan yang sehat adalah hubungan di mana pasangan bekerja sebagai tim untuk mengatasi masalah. Anda harus menemukan cara untuk memecahkan masalah bersama-sama, daripada menyerah.
Pilihan Editor: 5 Dampak Buruk Defensif dalam Hubungan
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
