CANTIKA.COM, Jakarta - Tahukah Sahabat Cantika, kombinasi makanan yang salah bisa menyebabkan masalah pencernaan atau usus. Pakar Ayurveda, Dokter Rekha Radhamony mengatakan susu pada umumnya merupakan makanan berat yang menyebabkan tubuh menjadi tidak seimbang menurut Ayurveda.
"Jika Anda memiliki masalah pencernaan sebaiknya dihindari. Jika Anda mengonsumsi susu, minumlah tanpa menambahkan apa pun, rebus dan cerna dengan baik. Cobalah susu kambing yang bisa menenangkan usus," kata Rekha Radhamony.
Berikut lim makanan yang tidak boleh Anda konsumsi dengan susu karena bisa menyebabkan masalah pencernaan
1. Susu dan pemanis yang tidak dimurnikan
Anda mungkin pernah melihat influencer merekomendasikan pemanis buatan yang tidak dimurnikan sebagai pengganti gula untuk teh, dan itu tidak aman bagi pencernaan. Gunakan gula batu sebagai gantinya.
2. Susu dan buah asam
Salah satu teks Ayurveda menyebutkan kombinasi susu dan buah asam sama sifatnya dengan racun bagi usus dan harus dihindari dengan cara apa pun.
3. Susu dan non-sayuran
Ini adalah salah satu kombinasi yang dikatakan menyebabkan penyakit kulit, gangguan pencernaan, dan penyakit gastroenterologis lainnya menurut Ayurveda.
4. Susu dan garam laut
Ini adalah kombinasi yang umum digunakan dalam pancake dan roti. Penggunaan jangka panjang menyebabkan gangguan pencernaan. Jika harus menambahkan garam, gunakan garam batu saja
5. Susu dan gram hijau
Kacang hijau dicampur dengan susu bukan kombinasi yang ramah terhadap usus.
Pilihan Editor: Cara Membuat Teh Susu di Rumah
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
