CANTIKA.COM, Jakarta - Silent treatment atau perlakuan mendiamkan sangat berbeda dengan sekadar jeda saat bertengkar, apalagi setelah mengkomunikasikan hal tersebut. “Beristirahat saat bertengkar, terutama jika [sistem saraf] Anda merasa tidak teratur, bisa menjadi keterampilan mengatasi masalah yang sehat bagi siapa pun yang menjalin hubungan,” kata Amelia Kelley, PhD, LCMHC, terapis trauma yang memberdayakan para penyintas pelecehan, dan trauma hubungan.
“Perlakuan diam-diam tidak selalu berarti istirahat—sebaliknya, ini adalah bentuk pelecehan emosional yang menyangkal adanya hubungan dengan orang lain.”
Seseorang mungkin menggunakan perlakuan diam untuk mengontrol respons, tindakan, atau perasaan orang lain, mungkin mendorong mereka ke arah rasa bersalah atau malu, tambah Kelley.
“Dengan memberikan 'perlakuan diam' kepada seseorang, seseorang dapat menentukan [sifat] suatu percakapan atau apakah percakapan itu akan terjadi.” —Kristin Davin, PsyD, psikolog klinis
Menggunakan taktik ini juga memungkinkan orang tersebut mengontrol diskusi atau argumen dengan lebih baik. “Dengan memberi seseorang 'perlakuan diam', seseorang dapat menentukan [sifat] percakapan atau apakah percakapan itu terjadi,” kata psikolog klinis Kristin Davin, PsyD, yang berspesialisasi dalam konseling pasangan dan pernikahan.
Singkatnya, dampak dari perlakuan diam-diam sebagian besar berkisar pada niat. “Jika seseorang berniat untuk menyakiti, mendapatkan apa yang diinginkannya, atau menghukum pasangan dengan menggunakan perlakuan diam-diam, mereka kemudian menggunakannya sebagai taktik manipulasi, bukan sebagai strategi komunikasi,” kata terapis Leanna Stockard, LMFT
Silent Treatment sebagai Manipulasi dalam Hubungan
Sayangnya, silent treatment dapat dilakukan dengan berbagai cara yang menyakitkan. “Ini mungkin terlihat seperti diam berkepanjangan selama berhari-hari atau berminggu-minggu, menolak mengakui keberadaan orang lain, diam sampai mereka selesai diam, atau diam sampai orang lain mengambil tanggung jawab penuh [atau] mengubah perilakunya,” Stockard mengatakan.
Seseorang mungkin melakukan ini karena mereka menginginkan suatu barang atau hasil tertentu, entah itu “hadiah atau barang yang mereka inginkan, atau mendapatkan apa yang mereka inginkan dalam bentuk meminta orang lain meminta maaf terlebih dahulu,” kata psikoterapis Kaytee Gillis, LCSW-BACS, yang berspesialisasi dalam trauma hubungan dan pelecehan narsistik.
"Dan mereka percaya bahwa perlakuan diam-diam akan memberikan hasil seperti itu. Mereka mungkin juga menggunakan perlakuan diam “sebagai cara untuk menghukum seseorang yang berperilaku tidak menyenangkan bagi mereka,” tambah Gillis. Pada akhirnya, katanya, mereka ingin merasa “memenangkan” perdebatan tersebut.
Terapis Amber Williams, LCPC, yang berspesialisasi dalam hubungan dan transisi kehidupan, berbagi skenario spesifik tentang perlakuan diam yang digunakan sebagai sarana untuk mengontrol dan menghukum: Seseorang tidak menanggapi chat atau telepon pasangannya setelah pasangannya mengatakan bahwa mereka tidak melakukannya. Akibatnya, pasangannya merasa sebaiknya mereka tidur saja dengannya, agar mereka bisa berbicara lagi.
Jelasnya, taktik manipulasi ini tidak hanya terjadi dalam hubungan romantis; itu bisa terjadi dalam kemitraan apa pun. “Contoh berbahaya lainnya adalah ketika orang tua menarik diri dari anak mereka sebagai cara untuk membuat anak mereka ’merasa malu pada diri mereka sendiri’,” Dr. Kelley menambahkan.
Pilihan Editor: 5 Tanda Kamu Alami Silent Treatment
WELL + GOOD
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
