CANTIKA.COM, Jakarta - Komunikasi dan saling mendengarkan termasuk pilar dalam hubungan apa pun termasuk asmara. Pasangan yang bijak tahu bagaimana menjaga keseimbangan yang tepat antara dua aspek berharga tersebut. Bayangkan jika pasangan hanya mau didengar, tanpa mendengarkan apa kebutuhan dan keluhan Anda. Bisa dibilang situasi tersebut menantang dan membuat frustrasi.
Jika hal itu tengah Anda alami, berikut beberapa cara sederhana menghadapi pasangan yang tidak mau mendengarkan Anda.
1. Beri Contoh Mendengarkan yang Baik
Cara terbaik untuk mencapai perilaku yang Anda inginkan adalah bertindak dengan cara yang sama. Seperti apa?
Ketika pasangan berkomunikasi dengan Anda, perlihatkan semua perhatian Anda, terlibat dalam gerakan kecil seperti kontak mata yang solid dan mengangguk. Perhatian dan gerakan tersebut menunjukkan bahwa pasangan telah menarik minat Anda, dan menjauhi semua gangguan di dekat Anda berdua, baik itu ponsel, televisi atau apa pun.
Cobalah merefleksikan untuk menunjukkan pemahaman Anda dengan menggunakan pernyataan seperti "Saya mengerti bagaimana perasaan Anda, dan saya di sini untuk membantu dan mendukung Anda dengan cara apa pun yang saya bisa".
Langkah ini tidak hanya akan menetapkan standar penting untuk percakapan Anda, tetapi juga akan memanifestasikan pola komunikasi yang positif.
2. Tetapkan Tujuan Komunikasi yang Jelas
Tentukan seperti apa komunikasi yang efektif dan ideal bagi Anda dan pasangan. Dengan begitu, Anda berdua memahami cara yang lebih disukai masing-masing, yang nantinya menciptakan keseimbangan saat berkomunikasi.
Misalnya, menetapkan aturan bahwa Anda dan pasangan harus merangkum apa yang dikatakan orang lain sebelum merespons, atau Anda berdua harus mengesampingkan ponsel saat berbicara satu sama lain dan harus mempertahankan kontak mata yang stabil.
3. Pilih Tempat dan Waktu yang Tepat
Waktu dan situasi yang Anda alami dapat secara signifikan memengaruhi bagaimana pasangan memandang Anda. Sangat penting untuk diingat untuk tidak memunculkan diskusi yang sensitif dan terperinci selama Anda berdua sibuk atau stres.
Cari waktu yang tenang dan damai ketika Anda berdua dalam suasana hati yang baik. Cobalah memulai percakapan seperti "Bisakah kita menemukan waktu yang baik malam ini untuk membicarakan sesuatu yang penting?" atau "Aku ingin berbicara dengan kamu tentang sesuatu yang penting saat ini jika ini saat yang tepat".
Ucapan tersebut menekankan bahwa Anda menghargai ruang pasangan, sambil melangkah maju untuk memberi tahu mereka apa yang Anda butuhkan.
4. Mencari Dukungan Ahli
Setelah upaya dan komunikasi yang konsisten, situasi hubungan tidak membaik, sudut pandang ahli seperti psikolog atau konselor pernikahan sangat membantu. Mereka bisa membantu dengan memahami kedua sisi cerita dan memberikan strategi serta metode untuk menumbuhkan diskusi kedua belah pihak.
Kesimpulannya, berurusan dengan pasangan yang tak mau mendengarkan Anda bisa sangat membuat frustrasi dan menantang. Namun dengan strategi, empati, dan pemahaman yang tepat, Anda dapat secara signifikan memperbaiki situasi sambil mendorong koneksi yang mendalam untuk fondasi hubungan.
Pilihan Editor: Lakukan 5 Ini saat Pasangan Tak Bisa Penuhi Kebutuhan Emosional Kamu
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
