CANTIKA.COM, Jakarta - Sahabat Cantika tentu tahu manfaat garam dalam memasak. Namun, garam juga punya banyak manfaat selain untuk memasak, yakni untuk mencuci muka. Menurut postingan terbaru di halaman kesehatan dan kecantikan, Take Class Super Face, garam dapat digunakan dalam rutinitas perawatan kulit malam hari yang bikin awet muda.
Cara mencuci muka dengan air garam
Dalam sebuah video tentang mengapa kamu harus 'mencuci muka dengan garam untuk kulit yang lebih baik', pelatih kebugaran wajah bersertifikat Anastasia Burdyug berkata, “Cuci muka dengan garam agar tampak lebih muda . Apa yang Anda butuhkan? Setengah gelas air dan dua sendok makan garam. Jika itu garam laut, itu lebih baik lagi. Tambahkan dan campurkan segera. Dengan wajah bersih setelah Anda membersihkan riasan, kamu mencuci muka dengan air ini.”
Ia menambahkan, “Mungkin ada partikel garam yang tertinggal di kulit, kamu menepuk-nepuknya dengan handuk atau serbet. Semua ini terserap dan kemudian Anda tidur. Hari pertama, mungkin terasa perih, tetapi pada hari kedua, Anda bahkan tidak akan merasakan perih itu. Dan di pagi hari, kamu bangun dengan wajah yang segar, pori-pori kamu mengencang, dan kamu tampak cukup segar karena garam telah terserap dan bertahan semalaman. Percayalah, cobalah ini dan kamu akan kagum dengan bagaimana wajah kamu terlihat cerah di pagi hari.”
Haruskah kamu menggunakan air garam untuk kulit yang lebih baik?
Mencuci muka dengan air garam dapat memberikan beberapa manfaat, namun menurut Dr. DM Mahajan, konsultan senior dermatologi di Indraprastha Apollo Hospitals, hal ini tidak dianjurkan untuk semua orang.
"Garam, khususnya garam laut, telah disebut-sebut dalam berbagai kalangan perawatan kulit karena manfaatnya yang diklaim dalam mengobati jerawat, mengelupas kulit, dan memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan. Ide di balik penggunaan garam pada kulit berakar pada sifat antiseptik, antiradang, dan pengelupas alaminya. Namun, meskipun mungkin memiliki beberapa efek positif, ada pertimbangan klinis yang perlu diingat," kata Dr. DM Mahajan.
Meskipun garam memiliki beberapa manfaat potensial bagi kesehatan kulit karena sifat pengelupasan dan antiseptiknya, Dr. DM Mahajan mengatakan garam tidak direkomendasikan secara universal untuk semua jenis kulit.
"Mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering sebaiknya menghindari penggunaan garam secara berlebihan. Saran klinis menyarankan agar penggunaan garam dilakukan secukupnya, dan tidak boleh menggantikan perawatan kulit yang sudah ada. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum memasukkan garam ke dalam rutinitas perawatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kulit," katanya.
Dr DM Mahajan mengatakan garam, terutama jika digunakan secara berlebihan, dapat membuat kulit terlalu kering.
Manfaat Air Garam
1. Eksfoliasi
Dr. DM Mahajan mengatakan garam dapat bertindak sebagai eksfoliator alami, membantu menghilangkan sel kulit mati dan membuka pori-pori. Hal ini berpotensi menghasilkan kulit yang lebih halus dan mengurangi munculnya jerawat.
2. Khasiat antiseptik
Garam memiliki khasiat antibakteri ringan yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, imbuhnya. Hal ini khususnya relevan bagi mereka yang rentan berjerawat, karena mengurangi pertumbuhan bakteri dapat mencegah timbulnya noda baru.
3. Hidrasi kulit
Beberapa bentuk garam, seperti garam Laut Mati, kaya akan mineral seperti magnesium, yang menurut Dr. DM Mahajan, dapat membantu mempertahankan kelembapan dan menenangkan kulit yang teriritasi.
Risiko dan pertimbangan
1. Kulit kering dan iritasi
Dr. DM Mahajan mengatakan garam, terutama jika digunakan secara berlebihan, dapat membuat kulit menjadi terlalu kering. Garam dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisi seperti eksim atau rosacea. Orang dengan kulit sensitif harus berhati-hati.
2. Terganggunya lapisan kulit
Penggunaan garam pada kulit dalam jangka waktu lama dapat mengganggu lapisan pelindung kulit, yang menyebabkan meningkatnya kepekaan terhadap polutan lingkungan dan potensi timbulnya jerawat, tambahnya.
3. Bukan pengganti perawatan medis
Meskipun garam dapat memberikan manfaat sementara, namun garam tidak boleh menggantikan perawatan yang direkomendasikan secara medis untuk kondisi kulit seperti jerawat atau eksim, kata Dr. DM Mahajan.
Pilihan Editor: 4 Tips Memasak Dada Ayam ala Koki, Tambahkan Air Garam
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
