CANTIKA.COM, Jakarta - Pernikahan itu seperti roller coaster yang akan semakin menegangkan saat kamu memiliki anak. Meskipun kamu tahu bahwa pernikahan adalah pekerjaan yang berat, terkadang pernikahan bisa mencapai titik terendah sehingga kamu mempertanyakan apakah pantas untuk mencoba bertahan.
Apakah kamu bertanya-tanya apakah menyerah pada pernikahan adalah pilihan terbaik? Seorang pelatih pernikahan telah membagikan sebuah unggahan di Instagram yang tidak boleh kamu lewatkan: Unggahan itu membahas tentang bagaimana kamu dapat membangun kembali hubungan dan mendapatkan kembali keyakinan Anda pada potensinya untuk bertahan seumur hidup .
Amanda Twiggs Johns, seorang 'ahli pola pikir dan pelatih hubungan' yang berbasis di AS telah membagikan sebuah posting tentang '7 pertanyaan yang dapat menyelamatkan pernikahan mana pun', dengan menulis, "Jika kamu dan pasangan merasa terjebak dalam kebuntuan, 7 pertanyaan ampuh ini dapat membantu kamu terbebas dari kebuntuan tersebut dan menemukan jalan ke depan."
Simak 7 pertanyaannya
1. Mengapa hal ini menjadi masalah besar?
Pahami inti permasalahannya dengan memahami sudut pandang pasangan kamu.
2. Bagaimana perasaan kamu terhadap masalah ini?
Ciptakan ruang aman untuk kejujuran dan validasi emosional.
3. Pada skala 1-10, seberapa besar masalah ini bagi kamu?
Dapatkan kejelasan tentang pentingnya masalah tersebut dan atasi bersama-sama.
4. Bagi kamu, apa penyebab masalah ini?
Mengungkap ketakutan yang lebih dalam atau kebutuhan yang belum terpenuhi yang memicu konflik.
5. Kapan ini dimulai dan sudah berlangsung berapa lama?
Berikan konteks dan tunjukkan bahwa kamu berminat untuk memahami.
6. Apakah ada hal lain yang perlu saya ketahui tentang masalah ini?
Jangan biarkan satu hal pun terlewat dan dengarkan sudut pandang mereka dengan tulus.
7. Bisakah kamu menyelesaikan masalah ini tanpa bantuan saya? Jika tidak, bagaimana saya dapat membantu kamu?
Berdayakan pasangan dan tunjukkan komitmen kamu terhadap kerja sama tim.
4 kebiasaan yang wajib dilakukan pasangan
Apakah hubungan atau pernikahan Anda sedang mengalami masa sulit? Menurut unggahan Instagram terbaru oleh Jordan Dann, seorang terapis pasangan somatik dan psikoanalis berlisensi, ada empat praktik penting yang dapat diterapkan setiap pasangan dalam kehidupan sehari-hari untuk memelihara ikatan dan memastikan kebahagiaan bersama yang langgeng.
1. Jangan mengharapkan pasangan Anda memenuhi setiap kebutuhan hubungan
2. Sejajarkan niat, perkataan dan perbuatan
3. Menjadi cerdas secara emosional dan mengekspresikan diri secara langsung
Pilihan Editor: Rayakan Ulang Tahun Pernikahan dengan Irwan Mussry, Maia Estianty: Kamu Adalah Hadiah Terindah
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
