CANTIKA.COM, Jakarta - Jus semangka adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan mencampur daging buah berwarna merah atau merah muda yang memiliki lapisan luar berwarna hijau yang keras atau kulitnya. Jus semangka merupakan minuman yang menghidrasi dan kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Jus semangka menjadi buah terbaik untuk dikonsumsi setelah seharian berjemur. Kamu dapat langsung memakan buahnya atau membuat jus, Jus semangka tidak hanya mengandung banyak air, tetapi juga nutrisi yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu turunkan berat badan. Jus semangka cocok dipadukan dengan bahan-bahan sehat lainnya seperti biji chia dan lemon.
Hilangkan dahaga kamu dan nikmati manfaatnya dengan mengikuti resep jus semangka sederhana berikut ini:
1. Jus Semangka Original
Bahan:
4 cangkir kubus semangka (tanpa biji)
Cara membuat:
1. Blender potongan semangka hingga halus.
2. Saring jus semangka menggunakan saringan berlubang halus untuk membuang daging buahnya.
3. Aduk rata dan sajikan dingin.
2. Jus semangka dengan lemon
Bahan:
4 cangkir kubus semangka (tanpa biji)
2 sendok makan air jeruk lemon
1 sendok teh madu (opsional)
Cara Membuat:
1. Blender semua potongan semangka hingga halus.
2. Saring sarinya jika Anda mau.
3. Tambahkan jus lemon dan madu lalu aduk rata.
4. Sajikan dingin.
Lemon menambah asupan vitamin C dan meningkatkan rasa. Lemon juga berfungsi sebagai detoksifikasi alami, kata Bisht.
3. Jus semangka dengan biji chia
Bahan-bahan
4 cangkir kubus semangka (tanpa biji)
2 sendok makan biji chia
1 sendok teh madu (opsional)
Cara Membuat:
Blender potongan semangka hingga halus.
Saring jus semangka.
Tambahkan biji chia dan diamkan selama 10 menit agar biji membengkak.
Tambahkan madu dan aduk rata.
Sajikan dingin.
Biji chia dapat menambahkan serat, asam lemak omega-3, dan protein ke dalam minuman yang menghidrasi ini. Biji chia membantu Anda merasa kenyang dan melancarkan pencernaan, kata sang ahli.
4. Jus semangka dengan mint
4 cangkir kubus semangka (tanpa biji)
Segenggam daun mint segar
1 sendok teh madu (opsional)
Cara Membuat:
Blender potongan semangka dengan daun mint hingga halus.
Saring sarinya dengan baik.
Tambahkan madu dan aduk selama beberapa detik.
Sajikan dingin.
Daun mint memberikan rasa yang menyegarkan dan membantu pencernaan. Daun mint juga memiliki sifat menenangkan dan menyejukkan, kata Bisht.
Pilihan Editor: Resep Mi Bangladesh, Menu Viral asal Medan
HEALTHSHOTS
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
