CANTIKA.COM, Jakarta - Apakah kamu sedang terobsesi pada seseorang? Menghentikan pikiran obsesif terhadap seseorang bisa jadi sulit, tetapi pelatih hubungan, podcaster, dan penulis Jillian Turecki mengatakan hal itu mungkin. Ingat, mengatasi pikiran obsesif butuh waktu, kesabaran, dan usaha. Bersikaplah lembut pada diri sendiri, dan jangan ragu untuk mencari bantuan saat dibutuhkan.
Dalam wawancara baru-baru ini dengan Max Lugavere di podcastnya, Jillian ditanya, "Bagaimana kita berhenti terobsesi pada seseorang?
Tanda-tanda kamu terobsesi seseorang
Jillian mencantumkan beberapa kemungkinan alasan mengapa kamu mungkin terobsesi dengan seseorang. Ia mengalami berbagai fase obsesi dan mengatakan bahwa jika kamu terobsesi dengan seseorang yang hampir tidak kamu kenal, selama tahap 'sangat awal' dan 'tidak memiliki hubungan apa pun dengan mereka', maka bagian dari obsesi tersebut mungkin karena 'kamu telah lama melajang dan kamu belum bertemu dengan siapa pun dalam waktu yang lama, yang benar-benar membuat kamu bersemangat'.
Jillian menambahkan, “kamu bertemu seseorang, dan kamu sangat bersemangat tentang mereka, lalu ditambah lagi kamu merasa bosan dalam hidup. Kamu sedikit bosan. Kamu sedikit tidak puas, mungkin kamu sangat tidak puas, mungkin kamu tidak menyukai pekerjaan kamu, mungkin kamu tidak memiliki banyak makna dalam hidup, dan kamu telah menunggu, bahkan jika kamu tidak sepenuhnya menyadarinya, kamu telah menunggu hubungan yang akan menarik kamu keluar dari kebosanan hidup kamu. Lalu kamu bertemu seseorang, dan kamu merasakan kecocokan, dan kamu seperti punya perasaan yang luar biasa.”
Seseorang terobsesi karena mereka bosan
Dia berkata bahwa kamu mungkin berpikir orang itu 'sangat pintar dan mereka sangat cantik, mereka sangat keren' dan bahwa kalian berdua memiliki selera yang sama, meskipun kamu telah 'secara harfiah mengenal mereka selama sehari atau seminggu'. Jillian menambahkan bahwa mereka masih orang asing, tetapi kamu tidak bisa berhenti memikirkan mereka, 'kamu seperti menunggu telepon'. Menurut Jillian, kita pikir obsesi kita adalah tentang orang itu, 'padahal sebenarnya tidak' – orang ini adalah 'metafora untuk perubahan'.
Dia berkata, “Itu adalah metafora untuk harapan, harapan bukan untuk hubungan. Harapan untuk cinta. Harapan untuk keluar dari kehidupan yang sebenarnya sangat membosankan, yang merupakan tanggung jawab kamu... itu tidak pernah benar-benar tentang orang itu, dan obsesi itu, penawarnya untuk obsesi itu lagi, maka mungkin ada hal-hal lain, trauma, hal-hal seperti itu, tetapi penawar yang sebenarnya adalah apa yang sebenarnya terjadi dalam hidup kamu.
Seperti seberapa besar kamu menaruh saham dalam hubungan romantis? Apakah kamu memiliki keyakinan bahwa seseorang dapat datang ke dalam hidup kamu dan membuat hidup kamu lebih baik karena sebenarnya, mereka bisa, sangat sementara, pada awalnya. Tetapi begitu fase bulan madu itu berlalu, maka kamu sangat menyadari fakta bahwa kamu terobsesi dengan manusia lain yang memiliki kekurangan mereka sendiri... jadi seseorang terobsesi karena mereka bosan.”
Pilihan Editor: Punya Obsesi Berlebih Agar Selalu Produktif? Waspada Toxic Productivity
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
