CANTIKA.COM, Jakarta - Mereka yang tidak dapat memulai pagi tanpa minum kafein pasti tahu betapa pentingnya secangkir kopi yang sempurna untuk membuat hari mereka lebih baik. Seorang pencinta kopi tidak minum kopi sembarangan; mereka telah menyempurnakan minuman mereka dan menginginkan rasa yang sama persis setelah bangun tidur. Aktris, Cameron Diaz adalah salah satu dari orang-orang itu.
Dalam wawancara terbaru dengan Ivanna Guajardo untuk Buzzfeed Tasty, aktor Holiday membagikan resep minuman pagi yang lezat dan 'tidak terlalu manis' serta bebas bahan kimia. "Satu kopi sehari sangat penting bagi saya karena saya menginginkan apa yang saya inginkan," katanya dalam klip tersebut. Selain itu, resepnya sepenuhnya bebas jamur, organik, dan bebas bahan kimia. Menurut Cameron, sebagian besar kopi 'penuh jamur'. Berikut resep persisnya yang dia ikuti:
Resep kopi organik ala Cameron Diaz
1. Cameron memulai dengan mengambil biji kopi dari merek favoritnya dan menggilingnya menjadi bubuk.
2. Seduh kopi dan tuangkan ke dalam cangkir Anda.
2. Tambahkan beberapa sendok peptida kolagen coklat ke dalam kopi dan kocok untuk mencampur bubuk dengan minuman yang diseduh
3. Tambahkan sedikit susu kedelai dan nikmati untuk menyempurnakan kopi organik
Manfaat minum kopi
Menurut penelitian terbaru oleh Dr. Lu Qi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Tulane, waktu minum kopi penting bagi kesehatan kita, sama pentingnya dengan jumlah kopi yang kita konsumsi setiap hari. Penelitian tersebut menemukan bahwa mereka yang minum kopi di pagi hari menunjukkan risiko kematian akibat semua penyebab sebesar 16 persen lebih rendah dan risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 31 persen lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Sebaliknya, orang yang mengonsumsi kopi kapan saja sepanjang hari tidak menunjukkan penurunan angka kematian. Selain itu, kopi di malam hari dapat mengganggu ritme sirkadian alami tubuh. Di pagi hari, tubuh memproduksi lebih banyak penanda peradangan, dan kopi dapat membantu mengelolanya dengan sifat antiperadangannya.
Pilihan Editor: Curhat Cameron Diaz Tidak Lagi Fokus Merawat Kulit Wajah, Mengapa?
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
