CANTIKA.COM, Jakarta - Orang tua jangan bosan untuk selalu berusaha menyajikan makanan sehat yang terbuat dari buah dan sayur untuk putra-putri. Terlebih jika anak sulit mengonsumsi makanan berserat, dibutuhkan kreativitas untuk mengolahnya.
Salah satu olahan dalam bentuk camilan es loli yang rasanya manis asam. Aroma buah naga dapat tersamarkan dengan baik.
Baca juga:
10 Manfaat Oke Buah Naga buat Kesehatan dan Kecantikan
Tips Bikin Kulit Cerah dengan Buah Naga
Resep Grape yoghurt popsicle terbuat dari buah naga merah, yang banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Buah ini, selain banyak mengandung serat, kandungan betakarotennya berlimpah, bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, mengandung kalsium, vitamin B, dan antioksidan.
Buah berwarna merah ini juga mampu mengontrol kadar gula darah tubuh serta menetralisir racun dalam tubuh. Begitu banyak khasiat buah naga merah ini, sayang jika dilewatkan untuk dikonsumsi.
Ilustrasi es loli. shutterstock.com
Bahan:
200 cc yoghurt rasa anggur
50 cc susu cair
50 gram buah naga
3-4 sendok makan gula cair atau madu
Cara membuat:
-Masukkan yoghurt, buah naga, susu cair, dan gula cair ke dalam blender. Blender hingga halus.
-Masukkan ke dalam cetakan popsicle. Tutup cetakan popsicle.
-Bekukan di dalam kotak pembeku. Sajikan.
Porsi: 3 popsicle
