CANTIKA.COM, Jakarta - Jameela Jamil pernah mengidap gangguan makan sekitar 10 tahun lalu. Saat itu dia mengaku sangat lemah dan kekurangan nutrisi. Bintang serial The Good Place mengenang masa-masa suram itu dengan mengunggah fotonya di Twitter, Jumat, 20 Desember 2019.
"Ini adalah hari yang menyedihkan 10 tahun yang lalu," tulisnya. “Saya ingin pergi ke acara tersebut karena saya yakin bahwa saya 'terlalu gemuk' dan bahwa saya akan dipermalukan di depan umum keesokan harinya. Saya sangat lemah, saya hanya bisa bertahan selama 10 menit,” tulis aktris 33 tahun ini.
Pada saat itu, Jamil adalah co-host dari Freshly Squeezed, sebuah acara hiburan pagi di Inggris, dan bekerja sebagai model.
"Gangguan makan / dysmorphia sangat liar," katanya. "Aku merindukan anak remaja / 20-anku,” dia menambahkan.
Jameela mengatakan bahwa ia dapat pulih dari kelainannya dengan terapi atau Desensitisasi dan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata atau EDMR. Terapi itu mengembalikan orang ke peristiwa traumatis dan kemudian menggunakan mata mereka untuk melacak gerakan tangan terapis, yang membantu pasien memproses kembali trauma mereka.
"Terapi yang saya gunakan untuk membantu saya disebut EMDR, ini bekerja lebih cepat sehingga jauh lebih murah," katanya. “CBT [Cognitive Behavioral Therapy] bekerja untuk saya secara pribadi. Jadi jika itu bekerja untuk Anda, coba EMDR. Gratis di beberapa negara. "
Jameela memiliki komunitas I Weigh, sebuah gerakan menuju netralitas tubuh yang dia mulai pada tahun 2018. “Terima kasih kepada komunitas 'I Weigh' yang brilian karena membantu pemulihan saya. Aku mencintaimu, ”katanya.
Jameela Jamil mengalami anoreksia dan dismorfia sejak usia 14, setelah dia tidak percaya diri depan kelasnya untuk proyek sekolah. Dia mengatakan kepada People pada bulan Agustus bahwa dia percaya kesendiriannya sebagai seorang remaja berkontribusi terhadap gangguan tersebut.
“Saya benar-benar tidak bahagia dan saya pikir itu berkontribusi pada pada gangguan makan saya untuk waktu yang lama, karena tidak ada satu pun yang mengawasi saya dan saya tidak memiliki siapa pun untuk beralih dengan kesedihan dan perasaan buruk saya, jadi saya hanya perlu masa remaja yang benar-benar kasar, ”katanya.
Dia mulai sadar akan bahaya gangguan makan itu setelah mengalami kecelakaan mobil pada usia 17. Insiden itu menyadarkan dia bahwa tubuhnya bisa direnggut begitu saja.
Setelah pulih, Jameela jadi enggan melihat cermin karena merasa tidak tertarik dengan penampilannya. Dia hanya melihat cermin ketika menggunakan eye liner atau menghapusnya.
“Saya masih menderita dysmorphia tubuh sehingga itu bisa sangat mengganggu bagi saya,” kata dia.
