CANTIKA.COM, Jakarta - Masih bulan Januari 2022, saat yang tepat untuk menjadi awal rencana hidup baru. Kamu bisa memulainya dengan menjalankan pola hidup sehat, salah satunya olahraga.
Nah, untuk mengisi kembali tenaga kamu setelah selesai berolahraga, berikut beberapa resep yang selain rasanya sangat segar enak juga, juga mengandung kebaikan dari nutrisi produk susu dan hasil olahan susu dari Greenfields.
1. Healthy Fruit & Yogurt Popsicles
Healthy Fruit & Yogurt Popsicles/Foto: Greenfields
Bahan:
Selai buah
Greenfields Original Yogurt
Madu
Cara Membuat:
- Dalam mangkuk berukuran sedang, aduk bersama yogurt dan madu hingga tercampur.
- Tambahkan selai buah ke dalam yogurt dan aduk perlahan hingga selai merata di seluruh yogurt.
- Sendok atau tuangkan yogurt dengan hati-hati ke dalam cetakan es loli.
- Tambahkan stik es krim ke dalam cetakan dan pindahkan es loli ke dalam freezer. Bekukan es loli selama 4-6 jam, atau sampai beku.
2. Strawberry Banana Protein Blast
Strawberry Banana Protein Blast/Foto: Greenfields
Bahan:
1 pisang
1 cangkir Greenfields Full Cream Milk
½ cangkir stroberi cincang
½ cangkir Greenfields Original Yogurt
1 sdm selai kacang
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus.
- Tuangkan smoothie ke dalam gelas atau shaker.
3. Two-Tone Ricotta Smoothies
Bahan Smoothie Kuning:
1/4 cangkir Greenfields
Ricotta Cheese
250 ml Greenfields Full
Cream Milk
15 ml madu
1 pisang
1 mangga
Bahan Smoothie Pink:
1/4 cangkir Greenfields
Ricotta Cheese
250 ml Greenfields Low
Fat milk
15 ml madu
1½ cangkir berry
Cara Membuat:
- Blender semua bahan secara terpisah
- Tuang smoothie merah muda ke dalam 1/3 gelas saji. Tambahkan smoothie kuning perlahan-lahan condongkan gelas sedikit sehingga smoothie kuning masuk dan angkat smoothie merah muda. Hiaskan sesuai selera.
- Siap dihidangkan
