CANTIKA.COM, Jakarta - Kulit kaki kering dan kasar salah satu masalah yang kerap dialami perempuan. Tentunya kondisi ini bisa membuat perempuan kurang percaya diri saat memakai busana potongan pendek, seperti gaun, rok atau celana. Namun sahabat Cantika tak perlu khawatir, ada sejumlah cara menghilangkan sel kulit mati di kaki untuk mengatasi kondisi tersebut.
Berikut delapan cara menghilangkan sel kulit mati di kaki
1. Lulur Kaki
Lulur hanyalah salah satu cara menghilangkan sel kulit mati atau eksfoliasi di kaki. Salah satu keuntungan menggunakan lulur adalah biasanya dilakukan di kamar mandi. Dalam memilih lulur, dokter kulit bersertifikat Marisa Garshick menyarankan memilih butiran lulur kecil dan halus agar scrub tidak terlalu abrasif pada kulit.
Meskipun jenis scrub ini mungkin bermanfaat bagi sebagian orang, namun tidak cocok untuk semua orang. "Mereka yang memiliki kulit sensitif harus menghindari scrub dan loofah yang keras," lanjut Garshick. Jadi, jika usai lulur, ada kemerahan atau iritasi di kaki, itu mungkin akibat terlalu keras.
2. Produk AHA
Asam alfa dan beta-hidroksi (sering disebut sebagai AHA dan BHA) termasuk dua bahan super untuk menghilangkan sel kulit mati. Di produk pengelupasan kulit, persentase kedua kandungan tersebut lebih tinggi ketimbang di perawatan kulit wajah. Sebab kulit tubuh lebih tebal daripada kulit wajah.
Untuk pengelupasan umum, AHA seperti asam glikolat, laktat, dan mandelic akan membantu melarutkan kulit mati dengan lembut dan mencerahkan warna kulit. Asam salisilat, di sisi lain (yang larut dalam minyak), dapat membantu mengatasi berjerawat saat pengelupasan kulit.
Meskipun bahan-bahan seperti asam glikolat dan asam laktat mungkin terdengar mengintimidasi, sebenarnya bahan-bahan tersebut bisa menjadi bentuk pengelupasan kulit yang lebih lembut daripada beberapa lulur.
3. Produk Retinol
Secara teknis retinol tidak mengeksfoliasi kulit, tapi retinol membantu meningkatkan pergantian sel, sehingga membantu proses mencerahkan dan menghaluskan. Dalam studi klinis, perawatan retinol dapat merangsang produksi kolagen dan membantu mengurangi munculnya kerutan.
Sama seperti yang kamu lakukan pada wajah, pastikan untuk mengisolasi produk retinol dengan menggunakannya pada malam yang berbeda dari serum pengelupas atau lulur untuk menghindari iritasi.
4. Menyikat Kering
Menyikat kering adalah ritual Ayurveda klasik yang melibatkan menyikat seluruh tubuh dengan alat berbulu khusus. Meskipun ada klaim umum bahwa menyikat kering dapat menghilangkan selulit atau meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, hal itu belum terbukti secara ilmiah.
Yang kita tahu, menyikat kering atau dry brushing merupakan bentuk pengelupasan fisik yang juga bisa meningkatkan sirkulasi pada kulit. Namun, masih diperdebatkan apakah kamu benar-benar perlu merangsang sirkulasi secara manual (beberapa penelitian menunjukkan pompa getah bening dapat meningkatkan fungsi limfatik2) atau cukup dengan menggerakkan tubuh saja.
Terlepas dari itu, penelitian menunjukkan bahwa peningkatan sirkulasi lebih baik untuk kulit secara keseluruhan — tidak peduli bagaimana kamu melakukannya.
"Sikat kering dapat berguna sebagai mekanisme pengelupasan, tetapi harus sangat berhati-hati untuk memastikan bulunya cukup lembut sehingga kulit tidak terkelupas," jelas Marcus.
Sama seperti segala bentuk pengelupasan manual, pastikan untuk menemukan sikat kering yang cocok untuk kulit kamu. Jika kulit kamu menjadi merah dan kering setelahnya, Anda mungkin harus beralih ke sesuatu yang lebih lembut.
5. Loofah atau Waslap
Jika kamu memiliki kulit sensitif atau hanya ingin melewatkan langkah pengelupasan ekstra, waslap klasik adalah salah satu cara menghilangkan sel kulit mati. Kamu juga bisa menggunakan loofah, selain mudah dibersihkan, juga cenderung menjadi pilihan yang lebih ramah lingkungan.
Kamu bahkan dapat menggunakan waslap bersama dengan sabun mandi pengelupas atau scrub berbutir halus jika kamu membutuhkan tenaga ekstra.
6. Sarung Tangan Eksfoliasi
Sarung tangan pengelupas mungkin hanya alat yang paling mudah untuk pengelupasan kulit yang kuat, tanpa langkah ekstra. Yang harus kamu lakukan adalah menyelipkan sarung tangan ke tangan Anda (atau mengambil bantalan pengelupasan), mengoleskan sabun mandi, dan memijat tubuh dengan lembut.
7. Pakai Batu Apung
Memakai batu apung atau pumice stone salah satu alat yang berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati. Penggunaannya cukup mudah. Sahabat Cantika rendam terlebih dahulu batu apung dalam air hangat. Kemudian gosokkan batu apung tersebut perlahan pada bagian kakimu dengan gerakan memutar searah. Gosok selama beberapa menit, setelah itu aplikasikan pelembap.
8. Menggunakan Paraffin Wax
Paraffin wax juga bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati di kulit, termasuk kaki. Paraffin wax merupakan salah satu bahan yang biasa digunakan dalam perawatan pedikur. Cara penggunaannya, lelehkan lilin tersebut dan celupkan kaki beberapa kali sampai terbentuk beberapa lapisan. Diamkan selama beberapa waktu hingga mengering, lalu kupas lapisan tersebut perlahan-lahan. Dalam lilin yang sudah mengeras tersebut, sel kulit mati di kaki akan ikut terkelupas.
Manfaat Menghilangkan Sel Kulit Mati di Kaki
1. Warna Kulit Kaki Lebih Cerah
"Dengan pengelupasan kulit kaki secara teratur, kulit akan terlihat dan terasa lebih halus serta lebih muda," ahli kecantikan medis dan pendiri JTAV Clinical Skin Care, Joie Tavernise.
Apalagi bagi mereka yang mencukur bulu kaki atau menghilangkan bulu pada umumnya, hiperpigmentasi selalu menjadi risiko. Untungnya, eksfoliasi dapat membantu memudarkan bintik hitam dan hiperpigmentasi pasca inflamasi dari waktu ke waktu, juga berkontribusi pada warna kulit kaki yang tampak lebih rata.
2. Penetrasi Pelembap Topikal Lebih Baik
Ketika kulit kami tersumbat oleh sel-sel mati, akan lebih sulit bagi produk yang lain untuk menembusnya (ini berlaku untuk seluruh tubuh, bukan hanya kaki). Jadi saat kamu menghilangkan penumpukan itu, pelembap topikal dapat menembus kulit dengan lebih baik, sehingga membuatnya lebih efektif.
Kamu harus selalu mengoleskan body lotion atau body oil setelah mandi, terutama jika kamu baru saja melakukan eksfoliasi.
Jika kamu menggunakan krim tubuh retinol, pastikan untuk melakukan eksfoliasi sehari sebelumnya (sekali lagi, siklus kulit klasik). Dengan cara ini, kulit mati dihilangkan dan retinol dapat bekerja dengan kemampuan terbaiknya pada kulit.
3. Sirkulasi Darah Lebih Baik
Seperti yang disebutkan dengan menyikat kering, pengelupasan kulit dapat membantu merangsang aliran darah di kaki. Terutama jika kamu memijat kulit secara bersamaan (seperti scrub atau sarung tangan pengelupas), kamu akan secara manual memindahkan cairan getah bening dan membantu proses detoksifikasi alami tubuh.
4. Mengurangi Jerawat dan Rambut Tumbuh ke Dalam
Mereka yang rentan terhadap rambut yang tumbuh ke dalam atau jerawat kaki, sebaiknya lakukan eksfoliasi secara teratur. Sebaiknya lakukan itu sebelum kamu mencukur bulu kaki.
"Pengelupasan lembut dapat membantu [melonggarkan] ujung rambut bebas yang mungkin terperangkap di bawah kulit," kata dokter kulit bersertifikat Joshua Zeichner. "Ini bisa memberi kamu pencukuran yang lebih mulus dan menurunkan kemungkinan benjolan atau iritasi akibat pisau cukur."
Jika Anda lebih rentan berjerawat daripada tumbuh ke dalam, maka pilihlah serum pengelupasan asam salisilat atau sabun mandi. Selain anti-inflamasi, antimikroba, juga dapat menembus jauh ke dalam pori-pori.
MIND BODY GREEN | HEALTHLINE
Baca juga: 5 Cara Praktis Cegah Bau Kaki, Termasuk Pedikur
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
