Cara Menghadapi Rasa Iri dari Teman Kamu
Jika teman atau rekan kerja kamu terlihat iri akhir-akhir ini, naluri pertama kamu mungkin akan menganggapnya sebagai teman yang buruk. Sebaliknya, cobalah untuk mengingat kembali saat-saat ketika kamu merasa iri pada mereka. Berada di pihak yang merasa iri dapat menjadi ujian besar bagi empati, menurut Dr. Vinall.
"Jika mereka berkontribusi dengan cara apa pun terhadap kesuksesan kamu, komunikasikan hal itu dengan rasa terima kasih," katanya. "Berempati dengan perasaan teman dan ungkapkan harapan bahwa mereka juga akan mengalami keinginan hati mereka sendiri."
Dr. Vinall juga mengatakan sebaiknya tidak membiarkan rasa iri mereka menumpulkan kilau diri sendiri. Jika seorang teman terus-menerus berusaha meremehkan pencapaianmu, mungkin ini saatnya untuk memikirkan kembali hubungan pertemananmu.
"Ketahuilah bahwa bukan tugas kamu untuk mengatur emosi orang lain. Kamu tidak perlu mengecilkan atau menyembunyikan keberuntungan atau pencapaianmu," ungkapnya.
Halaman
