CANTIKA.COM, Jakarta - Ketombe adalah kondisi kulit yang menyebabkan pengelupasan dan rasa gatal ringan di kulit kepala. Mempengaruhi sekitar setengah dari populasi orang dewasa global, hal itu dapat disebabkan karena berbagai faktor, termasuk kulit kering atau berminyak, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut, atau pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala Anda. Cara mengatasi ketombe yang direkomendasikan seringkali termasuk menggunakan sampo obat atau menambahkan vitamin ke dalam makanan Anda, namun, beberapa pengobatan rumahan menggunakan lemon sebagai solusinya. Apakah itu tepat?
Seperti banyak buah jeruk lainnya, lemon mengandung sifat antioksidan, vitamin C, dan mineral berharga, yang kombinasinya membantu meningkatkan kekebalan dan menjaga kesehatan rambut. Tapi bisakah lemon melawan ketombe secara efektif?
Baca Juga:
Menjawab pertanyaan ini, Dr Manjot Marwah, dokter kulit dan pendidik perawatan kulit di India mengatakan itu bukan pilihan yang tepat. Sebab kulit kepala menghasilkan sebum, yaitu minyak alami yang membantu melembapkannya. Jika diproduksi berlebihan, itu menyebabkan ketombe.
“Hal ini bisa kita kendalikan dengan regulasi sebo, yaitu mengatur produksi sebum,” jelasnya dikutip dari Indian Express, Jumat, 26 Mei 2023.
“Sekarang, sama sekali tidak ada vitamin C atau asam askorbat atau lemon yang membantu regulasi sebo atau membantu mengurangi produksi sebum. Jadi, pasti tidak akan membantu dalam mengendalikan ketombe,” lanjutnya.
Baca juga: Cara Menyimpan Lemon agar Tetap Segar Menurut Ilmuwan Makanan
Bukan cuma itu, menurut Dr Marwah, saat kita mengoleskan lemon di kulit kepala, itu bisa membuatnya iritasi, juga menyebabkan sedikit kekeringan, yang bersifat sementara.
Pada kenyataannya, ketika Anda menggunakan lemon di kulit kepala Anda, Anda mungkin merasa itu bekerja, tetapi ini hanya sementara karena keesokan harinya Anda akan menyadari bahwa itu sebenarnya semakin parah.
Namun, Karishma Shah, Ahli Gizi dan Pelatih Kesehatan Integratif di India tidak setuju dengan klaim Dr Marwah. “Kebanyakan orang di India berketombe karena rambut kering atau kulit kepala terlalu berminyak karena jarang keramas. Lemon memiliki sifat astringen yang dapat membantu menjaga kebersihan kulit kepala Anda," jelasnya.
"Selain itu, mengandung kandungan antimikroba yang menjadikannya pengobatan ketombe yang efektif. Ini juga membantu menyeimbangkan pH kulit kepala untuk mencegah ketombe," tuturnya.
Lemon juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan rambut, kata Shah, menambahkan, “Lemon menyediakan vitamin C, asam sitrat, flavonoid, dan zat besi – semua nutrisi penting untuk rambut."
Lemon juga memperkuat folikel rambut dan menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala yang menyebabkan penumpukan dan serpihan kulit kepala. Lemon juga meningkatkan produksi kolagen untuk membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Namun, dia merekomendasikan untuk tidak mengoleskan lemon langsung ke kulit kepala.
“Sebaliknya, campurkan dengan dadih, pisang tumbuk atau madu, karena jika diaplikasikan langsung bisa menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Selain itu, jika ketombe terlalu parah, pengobatan rumahan seperti jus lemon tidak akan membantu. Ini malah dapat memperburuk masalah atau menyebabkan peradangan. Dalam skenario seperti itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit, yang dapat memberikan solusi medis untuk ketombe.
Pilihan Editor: 7 Cara Alami Menghilangkan Ketombe
INDIAN EXPRESS
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
