CANTIKA.COM, Jakarta - Hubungan yang sehat bergantung pada komunikasi yang efektif. Itu salah satu landasan yang membuat koneksi dan pemahaman tetap kuat di antara kamu dan pasangan. Namun, terlepas dari upaya terbaik kalian berdua, ada kemungkinan terjadinya kesalahan komunikasi dalam hubungan. Jika dibiarkan, hal itu bisa merusak kekuatan hubungan dan menurunkan kepercayaan satu sama lain. Berikut ini empat kesalahan komunikasi dengan pasangan yang perlu diwaspadai menurut Amanda Twiggs, Pelatih Perkawinan dan Hubungan Bersertifikat, dikutip dari Hindustan Times, Minggu, 20 Agustus 2023.
1. Pernyataan Menyalahkan
Mengatakan "kamu membuatku merasa" bisa membuat pasanganmu merasa disalahkan dan bisa memicu sikap defensifnya.
Selain itu, tidak ada yang membuat orang merasakan hal tertentu. Pasangan mungkin mengaktifkan perasaan di dalam diri kamu, tetapi mereka tidak menciptakannya. Kamu bertanggung jawab atas pikiran, perasaan, dan tindakan kamu sendiri.
2. Harapan yang Tidak Jelas
Ingat selalu, pasangan kamu bukan pembaca pikiran. Berpikir pasangan harus tahu apa yang kamu inginkan atau butuhkan adalah jebakan yang akan membawa kesengsaraan. Jika kamu menginginkan sesuatu yang spesifik, katakan saja. Komunikasi yang jelas mengalahkan asumsi dan harapan yang tidak jelas.
3. Mendiamkan
Mendiamkan atau silent treatment adalah cara yang sangat cepat untuk membuat pasangan cemas dan mengejar Anda lebih keras untuk mendapatkan jawaban. Jika kamu melakukannya, cobalah ingat apakah kamu ingin diperlakukan seperti itu? Mendiamkan berarti jembatan untuk berkomunikasi diputus dengan disengaja.
4. Mengancam Putus saat Marah
Mengatakan hal ini di saat marah bisa menyebabkan ketidakamanan dalam hubungan dan mengaktifkan respons ancaman pasangan. Ancaman impulsif menggoyahkan kepercayaan. Kemarahan sesaat seharusnya tidak membahayakan keamanan hubungan.
Pilihan Editor: 8 Cara Meningkatkan Komunikasi dengan Pasangan
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
