6. Tidak Mungkin Menurunkan Berat Badan Saat Mengidap PCOS
Banyak orang pernah mendengar bahwa menurunkan berat badan jika Anda menderita PCOS adalah suatu hal yang mustahil. Namun hal ini tidak benar, kata Melanie Bone, dokter obstetri dan ginekologi serta anggota dewan medis di perusahaan kesehatan ginekologi Daye.
“Pada kenyataannya, meskipun pengelolaan berat badan mungkin lebih sulit bagi beberapa penderita PCOS karena resistensi insulin dan ketidakseimbangan hormon, hal ini bukannya tidak dapat diatasi,” katanya.
Perubahan gaya hidup sederhana, seperti mengurangi kalori dan berolahraga, dapat membantu. Terkadang, perawatan medis untuk menurunkan berat badan juga bisa membantu, kata Dr. Bone.
Studi – termasuk penelitian pada bulan Desember 2017 di Kesehatan Wanita – telah menemukan bahwa penurunan berat badan sebesar 5 hingga 10 persen dapat membantu masalah metabolisme terkait PCOS dan meningkatkan peluang Anda untuk berovulasi.
7. PCOS Hanya Gangguan Reproduksi
Kebanyakan dari kita menganggap PCOS hanya sebagai kelainan reproduksi yang menyulitkan kehamilan, ternyata itu termasuk mitos menurut Dr. Dilday. Meskipun PCOS diklasifikasikan sebagai kelainan endokrin reproduksi, PCOS dapat memengaruhi banyak sistem di tubuh Anda di luar sistem reproduksi.
Misalnya, PCOS dapat menyebabkan masalah kulit, seperti jerawat dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, katanya.
Orang dengan PCOS juga memiliki peningkatan risiko kondisi seperti resistensi insulin, penyakit kardiovaskular, sindrom metabolik, peningkatan kolesterol dan diabetes tipe 2, catat Dr. Dilday.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menangani kondisi Anda dengan serius, menepati janji perawatan kesehatan, dan mengambil langkah-langkah untuk menangani kondisi tersebut.
8. Tidak Membutuhkan Alat kontrasepsi jika Anda Menderita PCOS
Banyak orang menghubungkan PCOS dengan infertilitas, dan jika mereka juga mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur, mereka mungkin tidak berpikir bahwa mereka memerlukan alat kontrasepsi, namun itu tidak benar. Sekali lagi, penderita PCOS tidak berovulasi atau tidak bisa hamil adalah mitos.
Jadi, jika kehamilan bukan pilihan bagi Anda saat ini, Anda sebaiknya menggunakan alat kontrasepsi, kata Dr. Dilday. “Penting bagi pasien PCOS untuk menggunakan kontrasepsi yang dapat diandalkan, karena ovulasi mungkin masih terjadi, meskipun lebih jarang dan tidak dapat diprediksi,” katanya.
9. Harus Mencoba Hamil Setidaknya Satu Tahun Sebelum Mengunjungi Spesialis
Mitos lainnya adalah Anda harus mencoba untuk hamil setidaknya satu tahun sebelum menemui spesialis kesuburan jika Anda menderita PCOS, kata Dr. Smeltzer. "Tidak mungkin hamil tanpa berovulasi, jadi jika Anda tahu Anda tidak berovulasi, semakin dini Anda menemui spesialis kesuburan, semakin dini kami dapat membantu Anda hamil," sarannya.
10. PCOS Hilang saat Menopause
Jika Anda menderita PCOS, Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak perlu mengkhawatirkan kondisi ini lagi setelah Anda memasuki masa menopause (didefinisikan sebagai tidak mengalami menstruasi setidaknya selama 12 bulan, dan biasanya dialami orang berusia antara 45 dan 55 tahun). Tapi ini tidak sepenuhnya akurat, kata Dr. Bone.
“Memang benar bahwa ketidakteraturan ovulasi akan hilang setelah menopause,” katanya. Namun, kondisi metabolisme seperti resistensi insulin akan tetap ada.
PCOS sebenarnya merupakan kondisi seumur hidup, kata Dr. Bone, meskipun manifestasinya berbeda-beda pada waktu yang berbeda dalam hidup.
Demikian pula, memiliki kondisi ini membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, dan stroke, dan risiko tersebut juga meningkat seiring bertambahnya usia.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk tetap berhubungan dengan tim perawatan kesehatan Anda, mengonsumsi obat-obatan yang direkomendasikan, dan tetap makan dengan baik serta berolahraga, bahkan setelah transisi menopause.
Kesimpulannya, PCOS adalah suatu kondisi kompleks yang dapat mempengaruhi banyak sistem tubuh dan mempunyai dampak signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Namun, gejala PCOS dapat dikelola, dan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi ini dapat membantu orang mendapatkan diagnosis dan perawatan yang mereka perlukan untuk menjalani hidup yang sehat dan utuh.
Pilihan Editor: 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita PCOS
IVANA FELYSITASWATI PALLA | LIVE STRONG
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
Halaman
