CANTIKA.COM, Jakarta - Resep smoothie bowl stroberi dengan susu almond ini cocok disantap sebagai sarapan atau pun snack sehat saat cuaca panas.
Diberi taburan kelapa panggang dan almond, dasar mangkuk smoothie ini diisi dengan pisang, stroberi, dan protein rami.
Resep Smoothie Bowl Stroberi dengan Susu Almond
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu memasak: 5 menit
Total waktu: 10 menit
Porsi: 1 mangkuk smoothie
Bahan-bahan:
1/4 cangkir almond breeze susu almond vanila tanpa gula
1/4 cangkir keripik kelapa manis atau tanpa gula
3 buah pisang
1 cangkir stroberi, buang bijinya dan dibelah dua
1 sendok makan protein rami bubuk
1/4 cangkir irisan almond
Cara membuat:
1. Panaskan oven hingga 300 derajat F (150 derajat C) dan lapisi loyang dengan kertas roti.
2. Taburkan keripik kelapa pada loyang yang sudah disiapkan secara merata. Pindahkan ke oven untuk dipanggang selama 5 hingga 7 menit, periksa secara berkala.
3. Keluarkan loyang dari oven dan segera pindahkan serpihan kelapa ke mangkuk kecil (keripik kelapa akan tetap terpanggang jika dibiarkan di loyang).
4. Campurkan pisang, stroberi, susu almond, dan protein rami dalam blender. Blender hingga menjadi bubur. Jika campuran terlalu kental, tambahkan sedikit susu almond untuk membantu mengencerkan smoothie.
5. Campuran harus sedikit lebih kental daripada smoothie tradisional. Tuang ke dalam mangkuk dan taburi dengan kelapa panggang dan irisan almond.
Fakta Nutrisi (per porsi):
650 kalori
23 gram lemak
109 gram karbohidrat
17 gram protein
Pilihan Editor: Resep Smoothie Pisang Apel untuk Sarapan Sehat
ALL RECIPES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
