CANTIKA.COM, Jakarta - Sejumlah orang memilih produk alami yang benar-benar dapat meremajakan kulit. Susu nabati seperti susu almond dan susu mete telah mendapatkan popularitas besar dalam beberapa tahun terakhir. Kaya antioksidan seperti Vitamin C dan E yang dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif akibat radikal bebas, mengonsumsi susu ini bisa memperlambat penuaan kulit seperti kerutan dan garis-garis halus.
Susu Almond vs Susu Mete
Kedua pilihan susu vegan ini sama-sama memiliki manfaat untuk kecantikan. Susu almond kaya vitamin E yang merupakan gizi penting untuk kesehatan kulit. Vitamin tersebut dapat menyembuhkan kulit dari kerusakan radikal bebas dan paparan sinar ultraviolet (UV).
Adapun susu mete kaya mineral penting seperti tembaga dan zinc yang membantu produksi kolagen dan menutrisi kulit.
Jika Anda ingin memilih salah satunya, susu almond bisa jadi sedikit lebih baik karena kandungan Vitamin E-nya yang tinggi.
Manfaat Susu Almond untuk Kulit
- Almond kaya protein dan serat, selain banyak zat gizi mikro penting lainnya yang baik untuk kesehatan kulit.
- Susu almond merupakan sumber vitamin E, antioksidan yang kuat, dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari kekeringan. Susu almond juga merupakan sumber zat besi, kalium, seng, dan vitamin B, niasin, tiamin, dan folat.
- Susu almond kaya vitamin C yang membantu membalikkan tanda-tanda awal penuaan, membantu menghilangkan kerutan dan garis-garis halus
- Aksi gabungan vitamin D dan kalsium dapat mengobati jerawat dan bisul.
Ilustrasi susu mete. Foto: Freepik.com/Jcomp
Manfaat Susu Mete untuk Kulit
- Susu mete kaya vitamin, mineral, dan asam amino, seperti zinc, dan antioksidan yang dapat membantu kulit dari kerusakan dan menutrisinya dengan baik.
- Tembaga adalah mineral yang penting untuk sintesis kolagen, protein yang membantu menjaga elastisitas kulit. Asupan tembaga yang cukup berkontribusi untuk mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
- Kacang mete kaya vitamin E, magnesium, dan MUFA yang dapat membantu mencegah penuaan dini.
Pilihan Editor: Cegah Penuaan Dini dengan 7 Langkah Berikut
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
