CANTIKA.COM, Jakarta - Apakah Anda terlalu perhatian dengan pasangan? Meskipun ini mungkin tampak seperti hubungan yang sempurna bagi Anda, melakukan hal-hal positif secara berlebihan bisa menimbulkan kebencian, terutama jika tidak dibalas.
Jika pasangan adalah pusat kehidupan Anda dan setiap tindakan mereka memengaruhi emosi Anda, perlu diingat pentingnya untuk mengendalikan hidup Anda dan berhenti bersikap terlalu perhatian. Mengapa? Ini lima efek negatif terlalu perhatian dengan pasangan yang perlu diketahui.
1. Kelelahan Emosional
Jika Anda adalah seseorang yang terus-menerus membimbing dan mendukung pasangan Anda melalui tantangan hidup mereka, hal itu bisa berdampak mengesampingkan kebutuhan emosional sendiri dan berujung kelelahan emosional. Anda mungkin merasa terpisah, mudah tersinggung, mati rasa secara emosional, sedih, bersalah, atau tidak berdaya.
2. Mengaburkan Batasan
Perhatian yang berlebihan dapat mengaburkan batasan antara pasangan. Meskipun komunikasi yang terlalu sedikit dapat merusak hubungan, terlalu banyak keterlibatan dalam kehidupan masing-masing juga dapat menyebabkan hilangnya otonomi pribadi.
Hal ini dikenal sebagai keterikatan, di mana seseorang berjuang untuk menghargai pikiran dan perasaan mereka sendiri karena mereka terlalu terikat dengan pasangannya.
3. Mendominasi Mengambil Keputusan untuk Pasangan
Terlalu mencintai atau terlalu peduli dapat membuat Anda merasa bertanggung jawab atas semua masalah pasangan Anda. Beberapa orang mungkin kesulitan dalam mengambil keputusan dan meluangkan waktu untuk mengatasi tantangan dalam hidup.
Meskipun sesekali memberikan nasihat itu membantu, terus-menerus mengambil keputusan untuk pasangan dapat membuat Anda terkuras secara emosional, yang pada akhirnya merusak hubungan dalam jangka panjang.
4. Mulai Kehilangan Diri Sendiri
Ketika Anda terlalu fokus pada orang yang Anda sayangi, kebutuhan dan masalah diri sendiri dapat mulai terasa tidak penting. Menjadikan seseorang sebagai pusat kehidupan Anda sambil mengabaikan kebutuhan Anda sendiri adalah resep untuk kelelahan emosional.
Pengorbanan diri semacam itu dapat menyebabkan kebencian. Dan seiring waktu, orang yang kehilangan diri sendiri dalam suatu hubungan sering kali merasa perlu untuk melepaskan diri. Untuk menjaga hubungan yang sehat, sangat penting untuk menyeimbangkan kepedulian terhadap orang lain dengan perhatian pada diri sendiri.
5. Harapan yang Tidak Realistis
Ketika Anda terlalu peduli pada seseorang, mereka mungkin mulai mengharapkan Anda untuk selalu mengutamakan mereka. Dan ketika Anda mulai memprioritaskan hidup sendiri dan mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk dia, hal itu dapat menyebabkan perasaan kecewa dan dendam. Hal ini dapat menyebabkan kesalahpahaman dan ketegangan dalam hubungan, terkadang sampai pada titik putusnya hubungan.
Penting untuk saling menghormati batasan dan pertumbuhan pribadi untuk menghindari keretakan hubungan seperti ini.
Itulah sederet bahaya terlaluperhatian dengan pasangan yang perlu diwaspadai.
Pilihan Editor: Perlukah Memberi Ruang dalam Hubungan? Simak 10 Cara yang Bisa Kamu Coba
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
