CANTIKA.COM, Jakarta - Manipulasi tidak selalu datang dengan cara yang jelas, itu dapat bermanifestasi dengan cara yang halus namun sangat berdampak dalam hubungan termasuk asmara. Pelaku manipulasi sering menggunakan beberapa trik seperti perilaku menipu, manipulasi emosional, dan love bombing, untuk mencapai apa yang mereka inginkan, merusak kepercayaan diri, dan kesehatan emosional. Untuk kita waspadai bersama, berikut tanda Anda alami manipulasi dalam hubungan asmara.
1. Gaslighting
Gaslighting adalah salah satu trik paling umum yang digunakan oleh manipulator. Ini berarti ketika seseorang membuat Anda mempertanyakan perasaan dan kenangan Anda sendiri, dengan memutar dan mengubah kenyataan sampai Anda mulai meragukan penilaian Anda.
Gaslighting dapat menjadi teknik yang sangat berbahaya dan merusak yang secara bertahap dapat merusak kepercayaan diri dan harga diri Anda, membuat Anda terlalu bergantung padanya.
2. Pasif-Agresif
Alih-alih menjadi jelas dan jujur dalam percakapan mereka, manipulator sering memilih jalur mengekspresikan kemarahan mereka melalui cara dan perilaku negatif termasuk silent treatment juga menggunakan komentar sarkastik.
Sikap negatif ini menciptakan lingkungan yang sangat menegangkan, membuat Anda merasa gelisah, frustrasi, kurang percaya diri, dan mempertanyakan harga diri Anda.
3. Pemerasan Emosional
Manipulator mungkin menggunakan rasa bersalah dan emosi untuk mengendalikan Anda, seperti menyalahkan Anda atas ketidakbahagiaan mereka, membuat Anda merasa berkewajiban untuk memenuhi kebutuhan mereka, dan mengingatkan Anda tentang pengorbanan yang mereka buat karena Anda.
Dalam situasi seperti itu, sangat penting untuk mengingat bahwa hubungan yang sehat tidak membuat Anda merasa berkewajiban, atau disalahkan. Pemerasan emosional adalah salah satu bentuk manipulasi yang paling intens dan jika Anda melihat tanda-tanda itu, penting untuk segera keluar dari situasi beracun itu.
4. Love Bombing
Love bombing adalah teknik manipulatif yang pada awalnya mereka mungkin menawarkan Anda sejumlah besar perhatian dan kasih sayang, pada akhirnya menciptakan ilusi yang kuat dari ikatan yang intens. Sama seperti Anda mulai terikat, mereka menarik kembali dan membuat Anda ditinggalkan, membuat Anda putus asa karena merusak kepercayaan diri Anda.
5. Sering Berbohong
Manipulator sering berbohong, hanya memberi tahu hal-hal yang nyaman bagi mereka. Dalam situasi di mana mereka terjebak dalam salah satu kebohongan mereka, mereka mungkin pertama-tama mencoba untuk menyangkalnya, membuat Anda menebak-nebak atau mempertanyakan diri sendiri. Saat itu tidak berhasil, mereka mencoba menyalahkan situasi pada Anda.
Pilihan Editor: Manipulasi hingga Mengontrol Termasuk Tanda Kekerasan dalam Hubungan
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
