CANTIKA.COM, Jakarta - Psikolog anak Anastasia Satriyo mengungkapkan bahwa momen santai seperti mengonsumsi camilan bersama antara orang tua dan anak sangat penting bagi perkembangan mental dan emosi anak.
"Melalui momen seperti ini, anak merasa didampingi dan dihargai, yang menjadi dasar penting dalam membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial," kata Anastasia seperti dikutip dari Antara.
Ia mengatakan, kehadiran orang tua tidak hanya diperlukan saat anak mengerjakan tugas yang penuh tekanan, tapi juga dalam aktivitas santai untuk menciptakan suasana tenang dan menyenangkan.
Terutama bagi orang tua yang sibuk, waktu ngemil memberikan kesempatan untuk hadir secara penuh, terlibat dalam percakapan ringan, dan membangun ikatan emosional.
Menurut dia, aktivitas sederhana seperti ini membantu anak merasa dilihat dan didengar, memperkuat fondasi kesehatan mentalnya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengimbangi momen-momen serius dengan waktu rileks bersama agar anak dapat tumbuh secara optimal dalam lingkungan nyaman dan suportif.
Ngemil bersama bisa menjadi latihan bagi orang tua untuk memperbaiki pola komunikasi positif dengan anak. "Kegiatan sederhana seperti menghias camilan atau bergantian menyuap menciptakan momen kebersamaan yang memperkuat ikatan emosional," ujarnya.
Tips Menciptakan Bonding saat Ngemil Bareng Anak
1. Buat sebagai rutinitas
Adapun beberapa kiat untuk menikmati waktu bersama anak di antaranya jadwal ngemil rutin, di mana keluarga bisa menikmati camilan bersama tanpa gangguan.
2. Libatkan anak dalam persiapan
Libatkan anak dalam persiapan, baik memilih atau menyiapkan camilan, sehingga ia merasa dihargai dan punya kontrol dalam aktivitas tersebut.
3. Fokus
Fokus pada koneksi, dengan memberikan pujian kecil dan hindari kritik terhadap anak selama waktu bersama.
4. Aktivitas tambahan yang menyenangkan
Serta gunakan aktivitas tambahan atau elemen bermain seperti mengumpulkan stiker atau membuat dekorasi camilan bersama, untuk menambah keseruan.
Marketing Director PT Universal Robina Corporation (URC) Indonesia, Rachmawati Sutarto mengatakan bahwa momen ngemil bersama anak bisa menjadi cara untuk memberikan pengalaman yang berbeda yaitu interaksi hangat, aman, dan menyenangkan khususnya bagi orang tua yang mempunyai banyak kesibukan.
“Kami percaya sesi ngemil bareng bisa menciptakan micro moments of joy yang dapat membantu anak merasa dihargai dan dicintai,” ujar Rachmawati Sutarto.
Pihaknya membuat program Lexus Munch & Win yang diadakan hingga 31 Januari 2025. Ini menawarkan kesempatan memenangkan hadiah menarik sembari menikmati momen ngemil bareng si kecil.
Pilihan Editor: NewJeans Jadi Global Brand Ambassador Indomie, Ada Korean Ramyeon Series
ANTARA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
