CANTIKA.COM, Jakarta - Belanja berkesadaran atau slow shopping adalah tentang membelanjakan uang dengan sengaja ; kebalikan dari pembelian impulsif. "Ini benar-benar memerlukan niat pada saat antara godaan dan pembelian, dan meluangkan waktu untuk berpikir apakah Anda benar-benar ingin atau perlu melakukan pembelian itu," kata advokat keuangan konsumen Courtney Alev.
Berbelanja dengan tenang berarti mempertimbangkan dengan saksama apakah kamu benar-benar menginginkan suatu barang sebelum membelinya. Idenya adalah bahwa meluangkan lebih banyak waktu dan langkah antara melihat dan membeli membantu pembeli untuk tetap berpegang pada anggaran mereka dan merasa lebih baik tentang pembelian mereka dengan penyesalan pembeli yang minimal. Berbelanja dengan tenang mengembalikan kekuatan ke tangan pembeli dengan membangun kebiasaan belanja yang lebih disengaja tanpa mengorbankan kesenangan sepenuhnya.
Berbelanja dengan santai berarti lebih memikirkan pembelian sehingga hadiah tersebut tidak berubah menjadi penyesalan atau utang. Berbelanja dengan santai adalah strategi yang bagus bagi siapa pun yang ingin menciptakan struktur untuk diri mereka sendiri, tetapi ini dapat sangat membantu bagi mereka yang merasa kehilangan tujuan menabung atau terlilit utang karena berbelanja.
"Yang terpenting adalah mengenali tujuan kamu dan apa yang ingin kamu capai, dan menggunakan motivasi itu untuk menyesuaikan perilaku," kata pendidik keuangan bersertifikat, Bola Sokunbi. "Tidak apa-apa menghabiskan uang untuk hal-hal yang kamu sukai, tetapi Anda tidak ingin hal itu menggagalkan tujuan Anda."
Mengapa Slow Shopping Menjadi Tren Saat Ini?
Seperti tren deinfluencing yang baru-baru ini muncul di TikTok dan banyaknya video tentang cara membangun lemari pakaian kapsul yang berkelanjutan, slow shopping adalah bagian dari tren yang berkembang menuju belanja yang penuh kesadaran.
Selama beberapa tahun terakhir, inflasi dan "pembelanjaan balas dendam" pascapandemi telah memberikan tekanan ekstra pada dompet masyarakat. "Dulu banyak orang yang hanya berjalan-jalan dan mengejar waktu yang hilang, tetapi sekarang mereka mulai menarik diri dan bersikap lebih tekun dan reflektif," kata Sokunbi. Ketidakpastian umum seputar ekonomi ditambah kecemasan tentang pemilihan presiden 2024 juga menjadi faktor mengapa masyarakat ingin berhati-hati dengan uang mereka.
Keinginan untuk mengekang pengeluaran emosional juga menjadi bagian dari tren ini. Sebuah studi tahun 2023 yang dilakukan oleh Qualtrics for Credit Karma menemukan bahwa lebih dari separuh responden Gen Z dan milenial mengidentifikasi diri mereka sebagai "pengeluaran emosional," dan dua pertiga dari mereka telah berutang sebagai akibat dari pengeluaran emosional . Studi yang sama ini menemukan bahwa hampir separuh responden merasa bersalah tentang pengeluaran emosional mereka dan hampir 60 persen mengatakan mereka ingin menguranginya.
Cara kita berbelanja juga telah memengaruhi perilaku ini: iklan yang sangat tertarget melalui media sosial memudahkan pengecer untuk menempatkan produk di hadapan konsumen yang kemungkinan besar akan membeli, dan produk viral baru serta budaya belanja memicu pengeluaran FOMO. "Tidak ada lagi gesekan, jadi momen 'saya ingin itu' dengan cepat berubah, dan itu tidak terjadi bahkan beberapa tahun yang lalu," kata Alev.
Cara Menerapkan Slow Shopping
Kunci untuk mempraktikkan belanja lambat adalah dengan memberikan lebih banyak rintangan antara menemukan sesuatu yang Anda sukai dan mengklik "beli", sehingga kamu akan memiliki lebih banyak waktu untuk mempertimbangkan pembelian.
Berikut adalah enam cara untuk memulainya.
1. Pikirkan Tujuan Jangka Panjang
Mengetahui apa yang Anda inginkan dari uang Anda adalah aspek penting dari belanja santai. Tetapkan tujuan Anda dengan jelas sehingga Anda dapat menetapkan anggaran dan memutuskan berapa banyak yang dapat Anda belanjakan untuk hal-hal yang menyenangkan tanpa kehilangan target jangka panjang Anda, saran Sokunbi. Ingatlah tujuan-tujuan ini saat Anda berbelanja agar tetap sesuai dengan rencana Anda.
2. Membuat Daftar Belanja
Daripada langsung memasukkan barang ke keranjang belanja daring Anda, buatlah daftar belanja. Alev menyarankan untuk membuat daftar tautan barang yang ingin Anda beli di aplikasi Notes (atau gunakan pena dan kertas jika daftar fisik lebih cocok untuk Anda). Cara lain untuk melakukannya adalah dengan menyusun papan Pinterest berisi barang yang ingin Anda beli, dan memeriksanya secara berkala untuk memastikan Anda masih menginginkan barang yang telah Anda pin. Anda juga dapat menyimpan kiriman di aplikasi media sosial. Lihat kembali daftar Anda saat ingin berbelanja.
3. Hapus Informasi Pembayaran yang Sudah Disimpan Sebelumnya
Banyak situs web dan platform media sosial menawarkan pembelian satu klik dengan menyimpan informasi kartu kredit atau bank. Cobalah menghapus semua nomor kartu kredit yang tersimpan dari situs yang sering dikunjungi; Sokunbi mengatakan langkah tambahan memasukkan detail pembayaran adalah kesempatan untuk mempertimbangkan apakah barang tersebut merupakan kebutuhan mendesak atau tidak.
Jika Anda sering menggunakan kartu kredit atau rencana "beli sekarang, bayar nanti", pertimbangkan untuk menunggu hingga Anda memiliki uang di tangan untuk melakukan pembelian.
4. Beri Batasan Waktu
Alih-alih langsung membeli baju itu saat Anda menginginkannya, biarkan barang-barang itu berada di keranjang belanja Anda selama satu malam, satu hari, dua hari, atau seminggu untuk memberi waktu untuk memutuskan apakah Anda benar-benar menginginkannya. Setelah menunggu seminggu, Anda mungkin menemukan bahwa sepatu hak tinggi itu tidak praktis atau tidak sesuai dengan gaya Anda.
"Iklan akan menggunakan pesan urgensi dan kelangkaan untuk membuat Anda merasa terdorong untuk membeli, tetapi Anda dapat menunda [untuk membeli] sebagian besar barang," kata Alev. Memberikan waktu tambahan juga memungkinkan Anda untuk membandingkan harga dan membuat rencana berdasarkan obral.
5. Batasi Godaan
Mengubah siapa yang Anda ikuti di media sosial dapat sangat membantu jika Anda tergoda untuk berbelanja saat sedang menggulir. Anda dapat mengatur umpan Anda, jadi Sokunbi menyarankan untuk berhenti mengikuti atau bahkan memblokir influencer, selebritas, atau toko yang mendorong Anda untuk berbelanja tanpa mempertimbangkan anggaran Anda. "Jika Anda berhati-hati dengan apa yang Anda konsumsi, [media sosial] tidak terlalu memengaruhi cara Anda menghabiskan uang," tambahnya.
6. Dengarkan Perasaanmu
Memeriksa perasaan diri sendiri adalah kunci jika kamu tipe boros karena emosional. Jika kamu mendapati diri berbelanja untuk mengisi kekosongan atau mengabaikan anggaran dan berbelanja lebih banyak saat Anda merasa sangat sedih atau stres, mundurlah sejenak dan kenali perasaan Anda saat itu sehingga kamu dapat menemukan aktivitas lain untuk dilakukan.
Daripada berbelanja, cobalah melakukan sesuatu yang membantu mengatasi perasaan yang mendasarinya, seperti berjalan-jalan atau memasak makanan enak. Profesional kesehatan mental dan terapis keuangan dapat memberikan panduan dan dukungan untuk mengekang pengeluaran emosional yang terasa tidak terkendali juga.
Pilihan Editor: Conscious Consumption, Belanja dengan Pertimbangkan Keberlanjutan Lingkungan
POP SUGAR
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
