CANTIKA.COM, Jakarta - Resolusi Tahun Baru mungkin terdengar seperti topik klise, tetapi masih banyak orang yang membuatnya setiap akhir tahun. Resolusi bisa berupa satu atau daftar keinginan dan tujuan untuk membuat tahun yang akan datang menjadi lebih baik.
Sayangnya, bagi sejumlah orang, daftar resolusi mungkin memudar setelah 20 hari. Pemicunya beragam, bisa lupa atau merasa terbebani.
Agar terhindar dari risiko tersebut, berikut sejumlah cara agar kamu konsisten mencapai resolusi 2025.
1. Mulai dari hal kecil
Meskipun mungkin terdengar bagus untuk mengubah hidup dalam semalam, itu tidak mungkin terjadi. Mulailah dari langkah kecil dengan timeline yang rinci. Alih-alih langsung melompat untuk mencapai tujuan yang lebih besar, bagilah menjadi beberapa tujuan yang lebih kecil dan mencapai langkah demi langkah. Ingatlah langkah-langkah kecil dan konsisten dapat membuat kamu lebih dekat untuk mencapai tujuan akhir.
2. Visualisasikan ide kamu
Kamu juga perlu memvisualisasikan ide dalam imajinasi kamu. Pikirkan hambatan, tantangan, dan masalah lain yang mungkin dihadapi untuk mencapai tujuan. Melihat gambaran yang lebih besar akan membantu kamu mengubah perilaku sesuai dengan tujuan.
3. Mencari dukungan
Tidak semuanya bisa dilakukan sendiri. Sistem pendukung sama pentingnya untuk mencapai tujuan. Temukan orang yang tepat untuk membicarakan resolusi tahun 2025. Dari mereka, kamu bisa memetik pengalaman dan meminta dukungan. Misalnya jika kamu ingin mendapatkan beasiswa S2 ke luar negeri, perlu untuk menemukan sponsor yang dapat mendukung kamu melalui proses tersebut.
4. Kelola ekspektasi
Perubahan tidak datang semudah membalikkan telapak tangan. Hargai setiap proses. Hindari memasang ekspektasi terlalu tinggi karena dapat merusak pikiran dan menghambat kamu mencapai tujuan terkecil.
5. Rayakan setiap pencapaian kecil
Kita kerap mengingat membuat perayaan atas pencapaian besar. Sayangnya, hal ini kerap terlewatkan di bagian pencapaian kecil. Mengapa? Karena ini salah satu cara yang efisien untuk memberi tahu pikiran bahwa kamu melangkah maju dan mendekati tujuan, bahkan jika itu hanya satu langkah.
Pikiran Editor: 6 Cara Mudah Merancang Resolusi Tahun Baru Lebih Awal
TIMES OF INDIA
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika