CANTIKA.COM, Jakarta - Pigmentasi kulit atau bisa disebut juga dengan hiperpigmentasi merupakan masalah umum yang terjadi ketika bercak-bercak kulit mulai menghitam. Kondisi ini terjadi ketika melanin, yang bertanggung jawab untuk memberi warna pada kulit, mulai diproduksi secara berlebihan. Hal ini menyebabkan warna kulit tidak merata , bintik hitam, atau hiperpigmentasi, akibat faktor-faktor seperti paparan sinar matahari langsung, perubahan hormon, bekas jerawat, dan bahkan penuaan.
Meskipun pigmentasi butuh waktu untuk memudar, penting untuk mengatasinya pada tahap awal. Seseorang harus selalu menjaga rutinitas perawatan wajah untuk mencegah kerusakan dan membantu mengatasi noda yang ada.
Dr. Anindita Sarkar, Chief Medical Officer, Clinically dan AAYNA Clinics, berbagi dengan HT Lifestyle rutinitas perawatan kulit harian komprehensif yang tidak hanya mengatasi bercak-bercak gelap tetapi juga membantu Anda mendapatkan kulit bersih dan bercahaya.
1. Tetapkan fondasi kulit sehat dengan pembersihan
Membersihkan kulit merupakan langkah pertama dan terpenting dalam rutinitas perawatan kulit apa pun. Gunakan pembersih yang lembut namun efektif untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan kotoran, serta menghindari penyumbatan pori-pori dan mencegah kulit kusam.
Kamu juga dapat menggunakan pembersih yang menghidrasi atau mengelupas dengan bahan-bahan yang mencerahkan untuk mengurangi pigmentasi. Cari pembersih yang mengandung vitamin c , niacinamide, atau asam glikolat karena bahan-bahan tersebut membantu meratakan warna kulit sekaligus menjaga kulit tetap segar.
2. Gunakan serum yang ditargetkan
Setelah membersihkan kulit, aplikasikan serum yang secara khusus menargetkan pigmentasi. Serum terkonsentrasi dengan bahan aktif yang membantu mengurangi bintik hitam, meratakan warna kulit, dan produksi melanin. Anda dapat menggunakan serum berbasis Vitamin C, yang merupakan salah satu bahan terbaik untuk mengatasi pigmentasi, karena sifat antioksidannya melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas di lingkungan serta meningkatkan produksi kolagen.
Selain itu, AHA, BHA, dan retinol dapat digunakan secara eksklusif untuk rutinitas malam hari. Sementara asam kojic, alfa arbutin, dan niacinamide dapat digunakan dalam rutinitas pagi dan malam hari untuk memperlambat produksi melanin dan memperbaiki tekstur kulit.
3. Melembabkan untuk memperkuat lapisan kulit
Penghalang kulit yang terhidrasi dengan baik berfungsi sebagai perisai dan membantu mengatasi pigmentasi. Menggunakan pelembap yang membantu mengunci hidrasi, memperbaiki kerusakan, dan mengurangi sensitivitas kulit dapat memperkuat penghalang kulit. Di sisi lain, kulit yang mengalami dehidrasi lebih rentan terhadap iritasi, yang dapat memperburuk bintik hitam dan warna kulit yang tidak merata.
Oleh karena itu, carilah pelembap yang mengandung asam hialuronat, yang digunakan untuk menghidrasi, ceramide untuk memperkuat lapisan kulit, dan niacinamide untuk membantu mengatasi warna kulit yang tidak merata. Jika kulit Anda kering, pilihlah krim yang lebih kaya atau gunakan pelembap berbasis gel yang ringan untuk jenis kulit berminyak.
4. Selalu gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari merupakan salah satu pemicu terbesar terjadinya pigmentasi. Paparan sinar UV secara langsung merangsang produksi melanin, yang membuat bintik hitam yang ada menjadi lebih gelap dan menyebabkan bintik hitam baru tampak lebih jelas. Sangat efektif untuk mengoleskan tabir surya setiap hari sebagai perlindungan.
Pilih tabir surya berspektrum luas dengan perlindungan UVA, SPF 50+ dan PA+++ dan cari juga formula yang mengandung Zinc Oxide, Titanium Dioxide atau Niacinamide untuk perlindungan tambahan. Oleskan kembali tabir surya saat Anda berada di luar ruangan, dan terus oleskan tabir surya bahkan saat Anda berada di dalam ruangan dan bekerja di depan layar untuk menghindari kerusakan akibat radiasi cahaya biru.
5. Lakukan eksfoliasi untuk meningkatkan pembaruan sel kulit
Eksfoliasi berperan penting dalam mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi mendorong pergantian sel dan memudarkan pigmentasi lebih cepat. Dengan mengangkat sel kulit mati, eksfoliasi memungkinkan bahan pencerah meresap lebih dalam dan bekerja lebih efektif. Gunakan asam glikolat (AHA), asam laktat, dan asam mandelic untuk melarutkan sel kulit mati dan memperlihatkan kulit segar di bawahnya.
Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilihlah eksfoliator yang lembut namun efektif. Gunakan 2-3 kali seminggu untuk meningkatkan pembaruan kulit dan mendapatkan kulit yang baru. Gunakan eksfoliator seperti AHA/BHA hanya pada rutinitas malam Anda, dan hindari mencampurnya dengan bahan pengelupas lainnya seperti retinol pada malam yang sama untuk mencegah pengelupasan berlebihan.
Pilihan Editor: Bdermatology Ungkap Detail Perawatan Wajah yang Pernah Dipakai Kim Kardashian
HINDUSTAN TIMES
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika
